辅导员心理素质教育活动设计

本书包含了绪论和与大 学生健康成长和全面发展密 切相关的九章内容，分别涉 及心理健康、自我认识、高 效学习、和谐人际、情绪管 理、理解家庭、健康恋爱、 压力应对和珍爱生命。每章 分为三个板块，主题教育活 动设计概述、主题教育活动 的目标和任务、主题教育活 动典型方案示例，希望为在 一线开展学生思想政治教育 的工作者，特别是为辅导员 开展科学规范、有针对性、 有育人效果的心理健康教育 活动提供指导和借鉴。

绪论 一、心理健康教育主题活动概念的历史沿革 二、大学生心理健康教育主题活动的含义 三、开展大学生心理健康教育主题活动的主要功能 四、开展大学生心理健康教育主题活动的理念与原则 第一章 良好适应——从关注心理健康开始 第一节 大学生适应教育主题活动设计概述 一、大学生适应教育主题活动设计的理念与原则 二、开展适应教育主题活动普及的知识点 第二节 开展大学生适应教育主题活动的目标和任务 一、帮助大学生建立正确的成长观，积极适应环境 二、帮助大学生建立正确的成败观，增强尝试信心 三、帮助大学生增强自我效能感，提升适应能力 第三节 开展适应教育主题活动典型方案示例 一、“向前一小步”适应教育主题活动示例 二、“21日打卡计划”适应教育主题活动示例 第二章 建立自信——从全面认知自我开始 第一节 大学生自我认知教育主题活动设计概述 一、自我认知教育主题活动设计的理念与原则 二、自我认知心理健康教育活动普及的知识点 第二节 开展自我认知教育主题活动的目标和任务 一、开展自我认知教育主题活动的目标 二、开展自我认知教育主题活动的主要任务 第三节 自我认知教育主题活动典型方案示例 一、“木-林-森”教育主题活动示例 二、“我真的很不错”教育主题活动示例 三、“真我风采”教育主题活动示例 四、“做更积极的自己”教育主题活动示例 五、“TA就是我”教育主题活动示例 第三章 全面发展——从学会高效学习开始 第一节 大学生学习教育主题活动设计概述 一、学习教育主题活动设计的理念与原则 二、学习教育主题活动普及的知识点 第二节 开展学习教育主题活动的目标和任务 一、帮助大学生正确认识大学学习特点，提升学习适应力 二、帮助大学生掌握科学的学习方法，提升学习能力 三、帮助大学生懂得学会学习的重要性，提升学习自主性 第三节 学会学习教育主题活动典型方案示例 一、“心灵手拉手”教育主题活动示例 二、“我有我的梦想”教育主题活动示例 三、“博弈&双赢”教育主题活动示例 四、“我的时问表”教育主题活动示例 五、“调适心灵的弦”教育主题活动示例 第四章 健康成长——从构建和谐的人际关系开始 第一节 大学生人际教育主题活动设计概述 一、大学生人际教育主题活动设计的理念与原则 二、大学生人际教育主题活动普及的知识点 第二节 开展人际教育主题活动的目标和任务 一、帮助大学生建立正确价值观，学会主动交往 二、帮助大学生树立正确人际观，端正交往心态