12周摘掉眼镜恢复视力（10周年纪念版）（2022版）

字数: 190
出版社: 中国青年
作者: （美）爱德华·索夫
商品条码: 9787515342757
版次: 2
开本: 16开
页数: 156
出版年份: 2022
印次: 24

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内容简介

本书用清新明快的文字，着重从精神、心理方面阐释了各类屈光不正的形成原因，并运用行为治疗的方法，帮助人们用日常的闲暇时间，通过运动、想象、太阳、光线、色彩等简单易行的方法，逐渐摘掉眼镜，恢复明亮的目光。后一部分，则详细叙述了儿童的各个发育期视力保健的方法，帮助年轻父母正确对待孩子的视力发育，拥有良好的视力习惯。本书所提出的新方法、新思路，经练习后可使心情愉快，眼睛明亮，视力疲劳减轻，假性近视还可恢复视力。本书的有效阅读与使用，在美国、中国和其他国家地区出现了这样的情况：读者或摘掉眼镜，或周期不同地更换了度数小的眼镜。

序言第1周视力改善之前——认识你的眼睛第2周贝茨方法基础——视力与性格第3周贝茨方法入门——简单而有效的基本方法第4～5周视力改善游戏之一——通过运动和语言来改善视力第6～7周视力改善游戏之二——通过想像来改善视力第8～9周视力改善游戏之三——通过光线和色彩来改善视力第10周融会贯通法之一——绘画游戏第11周融会贯通法之二——开启你的左右脑第12周融会贯通法之三——调动你的左右眼 12周之后当贝茨方法成为一种习惯附录一贝茨博士阅读用眼习惯建议附录二贝茨博士儿童视力保护建议