健康咖啡吧——慢病与生活

本书根据老年人慢性病 的特点，采用独特的、轻松 的“咖啡吧闲聊”的方式，指 导老年慢性病患者如何正确 管理好自己的身体。重点讲 述每个慢性病的三级预防， 详细介绍生活方式相关因素 对疾病的发生、发展所起的 重要作用。 在本书中不会看到有关 疾病治疗或秘方之类的内容 ，但是可以找到许多有关如 何活得更轻松、愉快的技巧 和建议。这些建议有些来自 医务工作者，大多数建议来 自已经学会如何管理自己所 患慢性病的朋友。我们将对 慢性病的特点、主要危害、 常见的症状，慢性病自我管 理及其实质；着重介绍慢性 病患者日常生活的自我管理 ，以及老年人常见慢性病的 自我管理。

第一章 高血压——你真的了解吗 第一节 初识高血压 第二节 高血压脑出血 第三节 脑卒中先兆症状的识别 第四节 季节与脑血管疾病 第五节 高血压患者居家照护 第二章 冠心病——你知晓多少 第一节 冠心病的诊治与预防 第二节 冠脉造影 第三节 “骇人听闻”的冠状动脉支架植入术 第四节 关于起搏器 第五节 心脏病的家庭急救 第三章 危险的“糖” 第一节 认识糖尿病 第二节 糖尿病的并发症 第三节 糖尿病的胰岛素治疗 第四节 糖尿病运动疗法 第五节 选对降糖药 第六节 适合糖尿病患者的饮食 第七节 糖尿病患者自我血糖监测 第四章 肺，你还好吗 第一节 了解你的肺 第二节 慢性阻塞性肺疾病 第三节 慢性阻塞性肺疾病患者的自我管理 第四节 战胜哮喘，从正确认知开始 第五节 哮喘患者自我管理 第六节 “老慢支”如何防寒过冬 第七节 老年重症肺炎 第八节 发现肺部小结节，别慌 第五章 你的“胃口”好吗 第一节 糖尿病胃肠病变 第二节 胃炎会变成胃癌吗 第三节 胃镜检查护理 第四节 纤维肠镜检查怎么做 第五节 无痛胃肠镜为何要麻醉 第六节 什么是大肠癌 第七节 认识乙肝，科学防治 第八节 胆道疾病 第九节 肛周良性疾病 第六章 关爱你的泌尿系统 第一节 肾脏疾病的早期信号 第二节 肾病综合征如何饮食 第三节 尿路感染 第四节 尿失禁 第五节 泌尿系结石及预防 第六节 膀胱肿瘤 第七节 前列腺增生 第八节 前列腺癌 第八章 老年人的舒适护理 第一节 老年人春秋季饮食指导 第二节 老年人的安全护理 第三节 老年人居家安全管理 第四节 老年人衰弱的管理 第五节 老年人睡眠管理 第六节 阿尔茨海默病 第八章 老年骨质疏松 第一节 老年骨质疏松症的护理 第二节 骨质疏松性骨折的防治 第三节 腰椎间盘突出症 第四节 老年骨关节炎 第五节 中老年人颈椎病的防治 第九章 不容小视的口腔健康 第一节 口腔保健 第二节 爱牙小课堂