高敏感父母：让育儿焦虑成为育儿优势--聚文网

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内容简介

育儿是世间最有价值、最有意义，也最考验人的工作之一。对高敏感人群来说，更是如此。高敏感父母与孩子格外同调。他们会深入思考影响孩子的每一个问题，为此产生或积极或消极的强烈情绪反应。育儿给高敏感人群带来了特别的压力— —但好在敏感性也能成为父母宝贵的财富，带来更深刻的快乐体验和更亲密幸福的亲子关系。本书就是伊莱恩·阿伦博士为这类父母撰写的一本不可或缺的指南，为他们提供了相关认知和基本应对技巧，使他们——和他们的孩子 ——能从容应对教养之旅的每一阶段。

作者简介

伊莱恩·阿伦，研究者，作家，临床心理咨询师。她的研究方向在高敏感人群的气质、人格特征等方面。发表了40多篇研究论文，并著有多部关于高敏感人群的学术著作和畅销书，如《心理治疗与高敏感者》（ Psychotherapy and the Highly Sensitive Person）、《高敏感者》（The Highly Sensitive Person）、《高敏感儿童》（The Highly Sensitive Child）、《被低估的自我》（The Undervalued Self）等。

序言自我测试：你是否高度敏感？第一章深入探索身为高敏感父母的意义第二章应对过度刺激给予高敏感父母恰当的关怀和理解第三章寻求帮助是的，你真的需要帮助第四章深度处理做决定，小到选购健康的面包，大到确立你的人生目标第五章享受并调节你强烈的情绪反应第六章驾驭密集的社会交往从接触老师与其他家长，到应对好心的亲戚与医务人员第七章高敏感父母及其伴侣问题与工具第八章再论敏感父母及其伴侣在棘手问题上取得进展注释致谢

高敏感父母：让育儿焦虑成为育儿优势

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