新编高职体育与健康--聚文网

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内容简介

本教材在内容的编写上注重理论与实践紧密结合。理论部分包含：高职学生体育健康测试；体育运动与营养；高职学生体育锻炼与发展体能的方法；体育运动与损伤；小型竞赛的组织与方法。力求使学生了解体育锻炼与健康、体育保健及体育竞赛等相关知识。实践部分以多个项目作为主要训练内容，包含田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、跆拳道、健美操、瑜伽运动。本教材除了详尽介绍了普通高等学校体育课所应学习的基本内容外，还介绍了一些河北机电职业技术学院特色体育项目，如拓展训练、冰雪运动、气排球。总体而言，本教材集科学性、简明性、实用性、可读性于一体，具有内容丰富、难易适度、实用易行、图文并茂的特点，是可以作为高职高专体育教材，以及开展体育活动的教材或参考书。

作者简介

张平，本科，副教授，现任河北机电职业技术学院体育工作部副主任，1996-2000曾在南京师范大学体育系学习并任学习委员，还曾在钟山职业技术学院历任多年体育教研室主任、体育部主任、德育与体育部副主任、基础教育学院副院长。 2006-2009在南京师范大学体育科学学院攻读硕士研究生，2009和2011年两次主持课题研究，并获得院科研课题研究“三等奖”。2013年在北京理工大学出版社出版《高职体育与健康》一书，任主编。

第一篇理论篇第一章概述第二章高职学生体育健康测试第一节体质及影响体质的因素第二节大学生体育健康标准第三章体育与职业适应第一节高职院校体育教育的目的与任务第二节高职院校体育教育的组织形式第三节高职学生的身心特点和体育第四节不同岗位群的体能训练第四章体育运动与营养第一节运动中的能量代谢第二节平衡膳食第五章高职学生体育锻炼与发展体能的方法第一节体育锻炼的原则和方法第二节体育锻炼计划的制订与实施第三节运动性疲劳的产生与消除第六章体育运动与损伤第一节常见运动损伤第二节常见运动损伤疗法小常识第七章小型竞赛的组织与方法第一节小型运动会组织工作第二节竞赛规程第三节常用的竞赛方法第二篇实践篇第八章田径第一节田径运动概述第二节跑第三节跳跃第四节投掷第五节田径比赛规则第九章排球第一节排球运动概述第二节排球运动的基本技术第三节排球运动的基本战术第四节排球比赛规则第十章篮球第一节篮球运动概述第二节篮球运动的基本技术第三节篮球运动的基本战术第四节篮球竞赛规则简介第十一章足球第一节足球运动概述第二节足球运动的基本技术第三节足球运动的基本战术第四节足球竞赛规则第十二章乒乓球第一节乒乓球运动概述第二节乒乓球的基本技术第三节乒乓球的基本战术

新编高职体育与健康

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