形体训练--聚文网

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本书从空中乘务专业就业岗位群的实际需求出发，通过舞蹈形体基础动作的练习，结合古典舞、民族舞等舞蹈形式，培养和训练学生健美的体态及良好的仪态，对岗位实践具有一定的指导性意义。全书章节的安排注意课程思政元素与教学内容的融合，并设置了思政微课堂、知识链接、案例等专题版块。本书主要内容包括形体概述、形体训练基础、把杆基本技能训练、古典舞素质训练、中国民族民间舞蹈组合、瑜伽训练、面试形体礼仪。本书可作为空中乘务专业和其他相近专业的教材，也可作为现代服务业相关领域的形体训练教学参考用书，还可作为从事空中乘务、高速铁路客运服务岗位岗前和在岗的培训教材和参考用书。

作者简介

李娌，教授，现任文化旅游学院副院长。曾荣获“长白山技能名师、全国黄炎培职业教育奖教师奖、国家旅游业青年专家、中国最美导游、吉林省金牌导游、吉林省优秀志愿者先进个人、吉林省直机关三八红旗手等荣誉称号。

第一章形体概述第一节形体美的内涵一、形体美的定义二、塑造形体美的基本要求三、形体训练的社会功能第二节女性形体结构一、女性的体型划分二、表现女子形体美的身体部位三、女性形体训练的意义第三节形体训练的美育价值一、美育工作的重要性二、美育与形体艺术三、美育艺术的社会影响第二章形体训练基础第一节手位和脚位的规范训练一、手位训练二、脚位训练第二节躯干和腿部动作一、踢腿练习二、躯干动作三、走类动作四、跑类动作第三节跳跃练习一、跳跃动作二、平衡动作第一节起踵练习和擦地一、起踵练习第三章把杆基本技能训练二、擦地第二节把杆下腰一、蹲二、下腰训练第三节把杆踢腿一、压腿二、小踢腿第一节礼乐文化概述一、“礼乐”思想第四章古典舞素质训练二、中国古典舞蹈的礼法意识三、中国古典舞形态中的“礼乐”思想寻源四、“礼乐”文化在古典舞中的体现与积极作用第二节中国古典舞的发展历程一、中国古典舞的概念二、中国古典舞的发展历程第三节中国古典舞音乐的特点一、音阶与旋律的特点二、乐器的特点第四节中国古典舞身韵的体现一、中国古典舞表演中的画圆艺术二、中国古典舞表演中的形神兼备

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