篮球智商：制胜赛场的技战术训练指南

在篮球比赛中，只有准确判断赛场局势、不断做出最佳决策的球员才能充分发挥自身的优势，大展身手。 本书介绍了提高篮球智商所需的29项技术，针对近、中、远三个距离范围内的多个攻防场景提高球员的篮球智商。 同时，本书还给出了84种提高篮球智商的具体方法，结合500多幅彩色示意图，帮助球员扎实地掌握技术，全面提高个人及团队协作能力。

铃木良和。日本知名篮球教练，体育学硕士。篮球训练机构ERUTLUC股份有限公司代表董事、“篮球家庭教师”项目创始人。本科毕业于千叶大学教育学院运动科学系，后攻读同校教育学研究系保健体育方向的硕士学位。研究生在读期间独自创立了将篮球指导和家庭上门指导结合的“篮球家庭教师”项目。 致力于青少年球员及篮球教练的育成，积极到各学校及训练所开办篮球课程，并活跃于多种媒体。曾撰写及审定过《篮球的教科书》等数十种篮球指导书籍。

第1章 与篮球智商相关的五大能力 什么是篮球智商？ 了解篮球竞技的目的和特点 与篮球智商相关的五大能力 球员克服自身弱点，有助于整支球队获胜 必须掌握的基本技术 投篮的基本要领 运球的基本要领 对待训练的态度不同，技术的掌握程度就有差异 关于团队训练的思考 专栏1 球员的成长过程 第2章 提升篮球智商的训练方法①在篮筐附近创造投篮机会的打法 能决定胜负的在篮筐附近的打法 01即使跑得不快，也能过人 02在开始突破时就彻底摆脱防守球员 03不被防守球员看穿运球结束后的打法 04小个子球员在篮筐附近也能得分 05掌握造犯规的方法 06稳妥的背打能创造更多得分机会 07小个子球员也能抢到很多篮板球 08快攻能创造更多得分机会 专栏2 球员思维模式的变化 第3章 提升篮球智商的训练方法②在中距离区域的打法 对获胜至关重要的在中距离区域的打法 01突破受阻时，球不能被抢走 02不进行多余的移动，创造无人盯防的机会 03做好掩护配合使进攻更加巧妙 04投篮状态不要出现大幅度波动 05无论在什么状态下都能将球投进去 06采用在禁区附近的打法组织进攻 专栏3 约翰？伍登成功哲学在青少年球员指导工作中的应用 第4章 提升篮球智商的训练方法③在外线的打法 为有效进攻提供支持的在外线的打法 01不被防守球员察觉意图的安全传球 02内线渗透传球不被截断 03增加能带来得分的助攻的次数 04通过运球让进攻方式多样化 05即使承受巨大的防守压力，也不丢球 06在巨大的防守压力下运球突破 专栏4 篮球中的P和PC 第5章 提升篮球智商的训练方法④个人防守技巧 以压制对方球员为目的进行防守 01不让对方球队顺利展开进攻 021对1时，不让对方球员轻易突破 03增加在各种情况下抢断球的机会 04压制对方身体素质强的球员 05更好地应对掩护配合 专栏5 日本篮球和欧洲篮球的差距不只体现在身体素质上 第6章 提升篮球智商的训练方法⑤团队的整体配合 获胜所需的团队配合 01善于迫使对方球员出现失误 02阻止对方球队采用投篮命中率高的打法 03创造机会，采用投篮命中率高的打法 04减少失误次数 致 谢