大学生心理健康教育--聚文网

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内容简介

本书内容依据《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》编写，注重理论联系实际，力求贴近大学生的学习生活。本书编写风格轻松明快，以心理健康基本理论知识为基础，紧紧围绕大学生常见的心理困扰，通过介绍心理调适方法，帮助大学生更好地认识自我，让大学生能够及时对可能产生的心理问题进行预防，增强大学生心理健康自我教育的能动性，提高心理品质。本书分为10章，主要内容包括大学生心理健康教育导论、大学生常见心理障碍与心理咨询、大学生健康自我意识与人格探索、大学生情绪管理、大学生学习心理、大学生人际交往、大学生恋爱及性心理、大学生生命教育与心理危机应对、大学生压力管理与挫折应对、大学生生涯规划与职业发展。本书可作为大学生心理健康教育通识教材，也可以作为教职人员的心理学参考用书，同时还可以作为所有关注自身心理健康的青年朋友的自学用书。

第一章路漫漫其修远兮——大学生心理健康教育导论第一节心理学与生活一、心理学与生活二、心理健康与生活三、大学生心理发展的特点第二节心理健康的标准一、心理健康的影响因素二、心理健康的标准三、心理健康攻略第三节幸福在哪里一、解读积极心理学二、幸福的魔力三、幸福的秘密第二章守得云开见月明——大学生常见心理障碍与心理咨询第一节大学生心理咨询一、什么是心理咨询二、心理咨询的形式与内容三、心理咨询的原则四、心理咨询的过程第二节心理障碍概述一、什么是心理障碍二、心理障碍的判断标准三、常见的心理障碍第三节心理障碍的治疗及预防一、心理障碍的治疗二、心理障碍的预防第三章天生我材必有用——大学生健康自我意识与人格探索第一节大学生自我意识探索一、自我意识概述二、大学生自我意识变化的特点三、自我意识的类型第二节大学生健康自我的培养一、大学生健康自我的特征二、大学生健康自我的完善途径三、大学生健康自我的调适方法第三节大学生人格探索一、人格概述二、大学生人格的特征及发展缺陷的表现三、大学生人格缺陷的调适方法四、大学生健全人格的塑造第四章问君能有几多愁——大学生情绪管理第一节什么是情绪一、情绪的概念和产生二、情绪的分类三、情绪的外部表现四、情绪的功能第二节情绪与大学生学习和生活一、情绪与大学生生理健康二、情绪与大学生学习行为三、情绪与大学生人际关系

大学生心理健康教育

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