儿童体态矫正指南--躯干及下肢常见功能性姿势不良的运动疗法--聚文网

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内容简介

本书主要针对功能性不良姿势的评估与纠正，而非脑瘫、小儿麻痹症等神经性问题引起的病理性不良姿势。书中图文并茂，将常见的幼儿不良姿势及干预技术介绍给大家。要了解不良姿势的基础知识，请阅读第1部分至第3部分；第4部分、第 5部分介绍了约30个测评指标，若有阳性的指标，则分别在第6部分、第7部分中可以找到相应的干预练习动作；第8部分的纠正性训练介绍了各种不良姿势在训练时易出现的错误，以及相应的纠正练习；第9部分的内容是“方案制定”，即通过真实的案例介绍如何通过分析不良姿势评价表，从最容易解决的问题到有难度的问题，一步一步地分层制订运动处方。第10部分为“开始运动” ，是一次训练课安排的举例。本书详细介绍了约200个基本练习的动作要领、注意事项等，并以基本练习为基础，介绍了进阶或降阶的练习动作。这是一本专门介绍儿童不良姿势的、能根据姿势和功能评估结果制订运动处方，并介绍标准动作要领的实用读本。本书的读者人群主要是康复治疗师、体育老师和健身指导师。在给儿童布置家庭作业后，家长也可以按照本书的练习动作在家指导儿童做练习。

1 概述 1.1 姿势、动作及发展 1.2 维持姿势的结构和链式反应 1.3 平衡能力、稳定性与不良姿势 1.4 呼吸与不良姿势 1.5 爬行与不良姿态 1.6 步态与运动模式 1.7 不良姿势纠正的整体观 2 下肢常见不良姿势及评价 2.1 扁平足和高弓足 2.2 内、外八字脚 2.3 □（特殊字体）外翻 2.4 X形腿或O形腿 2.5 膝过伸 2.6 长短腿 2.7 骨盆前倾 2.8 脊柱侧弯 3 生活习惯调查儿童生活习惯调查问卷 4 平衡稳定能力评估 4.1 单足站立 4.2 身体前倾（Vele前倾）测试 4.3 动态平衡测试 4.4 窄距单膝跪地 4.5 单腿臀桥 4.6 四点撑地对角起 4.7 侧桥 4.8 坐起测试 5 结构与功能评估 5.1 足踝 5.2 膝关节 5.3 髋关节 5.4 骨盆、躯干 5.5 呼吸 6 平衡稳定性训练 6.1 单足站立（+） 6.2 身体前倾测试（+） 6.3 动态平衡测试（+） 6.4 窄距单膝跪地（+） 6.5 单腿臀桥（+） 6.6 四点撑地对角起（+） 6.7 侧桥（+） 6.8 坐起测试（+） 7 功能动作练习 7.1 足 7.2 膝关节 7.3 髋关节 7.4 骨盆、躯干 7.5 呼吸 8 纠正性练习

儿童体态矫正指南--躯干及下肢常见功能性姿势不良的运动疗法

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