篮球技术与训练精要(第4版)--聚文网

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内容简介

《篮球技术与训练精要（第4版）》是美国经典篮球基础教程的新版，由现任的美国贡萨加大学篮球部门主管杰里·V。克劳斯博士和南达科他州苏福尔斯市华盛顿高中的男子篮球主教练克雷格·纳尔逊联合创作。书中详细讲解了身体控制和基本步法、控球、投篮、进攻移动、篮板球、单人防守，以及团队进攻与防守等篮球技术要领，并提供了方便篮球教练员教学使用的动作练习。此外，书中还配有教学视频和大量真人实拍动作图片，不仅可以作为篮球教练的教学指导用书，还可以供球员自学使用。

训练索引 ⅵ 获取线上视频 ⅹⅲ 前言 ⅹⅴ 序言 ⅹⅴⅱ 介绍 ⅹⅰⅹ 图标含义 ⅹⅹⅰⅹ 第1章身体控制和基本步法快速站位快速启动、迈步、转身和急停快速起跳基本的身体控制训练第2章高级身体控制无球跑动的概念基本的无球跑动或步法掩护跑动无球跑动训练第3章处理球传球和接球传球和接球的原则传球的类型接球原则传球和接球时的交流运球基本处理球训练第4章投篮常规投籃投篮力学投篮类型罚球投篮投篮训练第5章外线进攻移动：外围战术活球移动基础知识死球移动基础知识外线进攻移动训练第6章内线进攻移动：低位战术低位战术基本知识低位技术低位或内线移动低位战术训练第7章个人防守防守基础知识防守要点有球防守无球防守低位防守从有球防守到无球防守从无球防守到有球防守特殊防守情况向投篮施压个人防守训练第8章争抢篮板球争抢篮板球的方法激励球员争抢篮板球争抢篮板球的原则

篮球技术与训练精要(第4版)

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