读者文摘大全集（2020版）

本书共十辑，讲述了那些在困境中愈挫愈勇、不断超越自我的人，那些怀揣梦想的人们的追梦之旅……通过一段段温暖治愈的文字表达了人间真情的可贵，再现了一个个温暖人心的瞬间。希望本书中讲述的那些人们对美好情感与生活的追寻，和历经人事沧桑后仍旧保有的一颗热爱生活的心，能够成为你我人生中不可或缺的精神营养，为我们带来生活的热忱与希望。

张妍，女，资深出版人，文学爱好者，曾多次参与社科类图书的编写工作；任禾果，女，资深编辑，热爱生活，热爱文字工作，有多年图书策划经验。

辑 让生命之花绚烂绽放 / 1 鸟人 / 3 遗愿清单 / 4 人生由我 / 8 跳出舒适圈，在极寒中遇见未知的自己 / 12 BBC 触犯行规拍下的神作：自然越残酷， 生命越坚韧 / 15 价值 30 万的爱马仕包背后，是 1 亿个生命没了 / 16 肯尼亚的小象孤儿院 / 19 震撼 / 21 鼓舞 / 22 狼在，或者不在 / 27 柳如是，她不是寂静女子 / 29 人生没有太晚的开始 / 32 林俊德与核事业的一世深情 / 33 读懂生命 / 35 第二辑 像星星一样努力发光 / 39 渡己与渡人 / 41 给青春一本“手账” / 44 窃梦者 / 45 复原古代妆品人 / 47 喜悦之瓷 / 49 只为内心有个神农的愿望 / 50 在直播中做科普 / 52 记录冰川消融的人 / 55 时间足够你爱 / 60 31 岁晋升哈佛大学教授 / 62 退伍军人在戈壁滩上种柠檬 / 64 小广告贴来 30 亿美元 / 66 离开“四大”开面馆 / 67 打开“罐头”，跳出神技能 / 70 能力是硬的“关系” / 72 缝锔人生 / 74 第三辑 因为有你，所以不畏前行 / 77 第四辑 你是我的可遇不可求 / 115 第五辑 不期而遇的温暖 / 153 烙饼里的爱与温柔 / 79 我们都脆弱 / 80 睡在稻草垛里的人 / 83 鱼头汤和卤鸡爪 / 85 换人 / 88 婚礼上的父母们 / 92 生活里有哪些扎心的瞬间 / 94 巴掌下的另一种可能 / 97 隔空家书中的医者仁心 / 98 在抗疫前线的父母 / 101 你把这匹马拉走吧 / 106 爸妈的幸福 / 107 “无声”面包店 / 109 妈，等你回来 / 110 祖父的遗物 / 117 病房里的男人 / 118 一只红鲟是爱意 / 120 初恋的脆弱 / 126 二美和祖母 / 128 第三次赌博 / 130 我因爱上你而渴望长命百岁 / 132 我曾经的女朋友，是绕了地球几圈追来的 / 134 为了爱情，我还可以再减 100 斤 / 136 丢失的睡眠 / 139 对你的喜欢，藏在食物里 / 141 外婆失踪 188 天 / 143 呵护母亲的幸福事儿 / 147 心动是种什么感觉 / 148 勋章献给她 / 149 长夜花事 / 155 大体老师 / 158 金庸道歉 / 161 卧铺闲话 / 162 好事儿 / 166 张姐 / 168 警车里的泰迪熊 / 170 医患之间的解码者 / 172 99 分的答辩论文 / 174 花瓦坛 / 175 遛鸟人老王 / 177 奉橘与送梨 / 179 差旅高手 / 180 特别条款 / 181 感化比苛责更有力量 / 182 回避别人的难堪 / 183 职场“求人”，“麻烦”打破距离感 / 185 古风 / 187 第六辑 那些年，那些旧时光 / 189 第七辑 做自己人生的主角 / 227 第八辑 历尽千帆后，仍觉人间值得 / 259 往事的酒杯 / 191 窗阴一箭 / 193 那年那书那时光 / 195 雪茄盒子 / 197 食之记忆 / 200 我的傻瓜时代 / 201 开往火烧云的火车 / 204 在没有雪的冬天读诗 / 205 喝汤的日子 / 208 青城山 / 209 记忆中的那碗汤圆 / 211 日子黑亮，铁锅情长 / 213 带雨的韭 / 215 谁的影子 / 217 木门闩 / 218 越冷越好吃 / 219 读书人和热拓鱼 / 221 老榆树 / 224 秋虫趣 / 225 只为热爱 / 229 冷场 / 231 一个博士送了十年快递，他说这比做教授更满足 / 232 我就是很努力，有什么好笑的 / 235 压抑的快乐 / 237 去额尔古纳的几种方式 / 239 但忘不妨 / 241 我们都是从上一代人嫌弃的目光里昂起头的 / 242 胡婷婷：做自己喜欢的事 / 243 全职养狗的留日女博士 / 245 我每天也在“寻欢作乐” / 247 技进乎道 / 248 美好人生的一分钟小习惯 / 250 “别人家的孩子” / 251 我是为你好，不必了 / 254 越努力的时候，越不要让自己变难看 / 256 温暖的梯子，冰冷的手 / 261 股市试水记 / 263 阁楼上的糖 / 265 我们的故事 / 266 间歇 / 268 父亲透析的这五年，我体会到了人间值得 / 269 我见过无数成功人士，没有一个是锦鲤体质 / 272 礼物 / 275 骑手的征程 / 277 苏东坡的南渡北归 / 278 家教是一生的底色 / 281 去看大好河山的年轻人 / 283 信任超越任何语言 / 284 富有的家庭 / 286 一笑了之 / 288 弯道情结 / 289 远山淡影 / 290 第九辑 心如花木，向阳而生 / 295 第十辑 愿被生活温柔以待 / 331 愿你在大城市生活过 / 297 特殊的行李箱 / 299 示爱 / 300 私人面食志 / 302 人就是吃了上顿想下顿 / 303 走着，走着，就不怕了 / 305 灵魂带灯的人 / 308 你回家时的表情，决定全家人的心情 / 309 火锅圣徒 / 312 不安是安心之母 / 313 生腐与保鲜 / 315 被无限推迟的梦想 / 317 先开始再说 / 319 爱就是穿越不幸 / 320 别开生面的环境美 / 322 地铁上的盲女与狗 / 323 配角没什么不好 / 324 好的证书 / 326 用更勇敢的方式去生活 / 327 不怕当后一名 / 328 那些被贴标签的家务劳动 / 333 次佳的选择 / 334 课程表以外的课 / 335 人人都爱邻里中心 / 337 冲茶师小魏 / 338 我的焦虑症，被一个百岁老头治愈了 / 340 抵达对恋爱友好的城市 / 341 共生力，超能力 / 343 春光从不问 / 344 爱做饭的人，更值得深交 / 346 爱情的“利息” / 349 没来得及的告别 / 350 河湾里的鱼危险 / 352 混乱之中收住心 / 353 “将要”美 / 356 记住，人们也在羡慕你 / 357 我在 / 358 “修补”的幸福 / 360 生活又不是用来比赛的 / 361 微信收发过的红包，比不上多年前一张贺卡 / 362 减肥是个力气活 / 365 只想蛰伏在巢穴之中 / 366