大学生心理健康(国家精品在线开放课程配套教材)--聚文网

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内容简介

本书是国家精品在线开放课程“大学生心理健康”配套教材。本书依据教育部相关文件精神，以学生心理发展特点、规律为基础，并结合作者相关研究进行编写。全书内容全面而新颖，包括绪论、认知与探索、调试与应对、发展与提升四个模块，自我探索与人格成长、家庭关系与心理健康、漫谈爱情心理发展、自我规划与管理、情绪管理、压力管理与挫折应对、和谐人际关系、学习与适应、阳光心态、危机管理、生命教育、心理资本与内在资源十二章。本书案例丰富，语言晓畅，图文并茂，与慕课紧密结合，部分慕课资源以二维码形式提供在相关内容旁，可扫描获取。本书适合作为高等院校、职业院校相关课程配套教材，也可作为大学生个人兴趣读本。

绪论引言一、大学生活在人生中的重要地位—一进入成年期二、大学生活在人生中的重要地位——自主学习期、未来人生准备期和建功立业的奠基期三、做出色的大学生——适应学业环境与人际关系四、做出色的大学生——调节自我，克服困难五、争做创造性人才—一创造性思维六、争做创造性人才——创造性人格与创造性环境七、怎样成为创造性人才上篇认知与探索第一章自我探索与人格成长一、你是谁，你是怎样一个人二、自我意识三、大学生自我意识的分化与统一四、大学生自我意识的特点五、自我意识与心理健康的关系六、自我意识的发生与发展七、大学，带给你自我认识的新困境吗八、自我认识之一：来自比较九、自我认识之二：人对自我的评价来自成功与否十、大学中常见的自我认识的不适十一、做自信的自己：人生没有成败，凡事正面思考十二、接纳独特的自己第二章家庭关系与心理健康一、依恋关系二、原生家庭与分离个体化三、家庭中的沟通与孩子的成长第三章爱情心理的发展一、爱的成长二、性别的确定和异性交往的四个阶段三、婚姻、家庭的发展阶段四、爱是什么五、爱是一种能力六、爱的分手七、如何将爱情进行到底八、爱的家庭第四章自我规划与管理一、生涯解读二、生涯幻游三、职业生涯规划四、SWOT分析法五、目标管理六、时间管理中篇调试与应对第五章情绪管理一、情绪文化二、发现情绪三、心性与情感四、情绪的弹性五、情绪疗愈

大学生心理健康(国家精品在线开放课程配套教材)

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