中国成人超重和肥胖预防控制指南（2021）

肥胖是一种由多因素引起的慢性疾病，在我国的流行程度日趋严重，《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》显示我国已经过半的成年存在超重肥胖问题。肥胖会引发一系列健康、社会和心理问题，现有研究发现肥胖是心血管病、高血压、糖尿病、某些癌症等慢性疾病的重要危险因素，因此超重肥胖的防治是我国面临的重大公共卫生问题。本指南根据近年来国内外相关研究对相关内容进行了更新，涵盖超重和肥胖的判定标准、现况和流行趋势、主要影响因素、危害、干预策略措施等几个方面，内容均经过国内权威机构专家的多方论证。新版指南更新了肥胖防控提供科学依据和理论支持，更适用于当下环境。

1 超重和肥胖的判定标准 1.1 BMI 1.2 腰围 1.3 超重和肥胖的判定标准 1.4 BMI和腰围判定标准的依据及相关证据 2 超重和肥胖的现况和流行趋势 2.1 全球超重和肥胖现况和流行趋势 2.2 我国居民超重和肥胖现况和流行趋势 3 超重和肥胖的主要影响因素 3.1 遗传因素 3.2 膳食结构和饮食行为 3.3 身体活动 3.4 社会因素 4 超重和肥胖的危害 4.1 超重和肥胖与其相关疾病 4.1.1 癌症 4.1.2 脑卒中 4.1.3 缺血性心脏病 4.1.4 高血压 4.1.5 2型糖尿病 4.1.6 血脂异常 4.1.7 呼吸系统疾病 4.1.8 其他疾病 4.2 超重和肥胖相关的社会和心理问题 4.3 超重和肥胖的疾病负担和经济负担 5 超重和肥胖的干预 5.1 超重和肥胖的干预策略 5.1.1 坚持预防为主，尽早干预，终身坚持 5.1.2 针对多种危险因素，采取综合干预措施 5.1.3 倡导和践行健康的生活方式 5.1.4 建立肥胖干预的社会支持性环境 5.2 超重和肥胖的干预措施 5.2.1 合理膳食 5.2.2 增加身体活动 5.2.3 建立良好的社会支持性环境 5.2.4 肥胖的临床治疗 5.3 不同人群的干预措施 5.3.1 一般人群的干预 5.3.2 高危人群的干预 5.3.3 肥胖者的干预 5.4 特殊人群的干预 5.4.1 孕妇、乳母和更年期女性 5.4.2 老年人 5.5 超重和肥胖防治流程 附录 Ⅰ 身高和体重的测量 Ⅱ 腰围的测量方法 Ⅲ BMI判定成人超重和肥胖的国际标准 Ⅳ 不同身高和体重者的BMI值及超重和肥胖分类图（按我国的推荐标准） Ⅴ 膳食干预 Ⅵ 身体活动 Ⅶ 超重和肥胖的治疗 参考文献