氧的魅力--追寻有氧运动的生命足迹--聚文网

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内容简介

“有氧运动”的出现让体育科学看起来有点“科学”的意思。到底什么是有氧运动？为什么把“氧”这种化学元素和运动联系在一起来定义一种肌肉活动形式？本书将用文学语言讲述科学故事，兼顾学术思想与文字亲和力，从生命的进化、生理学、医学，以及量子科学角度，阐述氧的作用及规律，探讨有氧运动作为身体健康支持因素的进化解释、生理解释以及量子解释。从地球氧环境变迁、生命的起源与进化去品味“有氧运动”，不得不惊叹“氧” 的魅力。有氧运动不仅揭示了“长时间低强度”运动的化学本质，生物产能的核心反应，甚至也影射了人类经过长期自然和基因选择获得代谢优势的一种宿命。生命万物不过是氢氧之间的“过客” ，原始大气有氢却没有氧，今天大气层富含氧却没有氢。在氢与氧的“纠缠”之间，生命万物得以显现、萌发和繁荣。在这一过程中线粒体通过“进化”来应对氧压力。有氧运动的本质在于强化细胞氧环境，通过摄氧量增加掠夺细胞组成中的化合氢。线粒体在新的氧压力下被迫进一步“改造”和“适应”，这应该是对运动与健康最为根本的解释。

第一章地球氧环境与生命的崛起一迟到的生命大爆发二后生动物的氧阀三氧阀开启之后的较量四参差不齐的地球氧环境第二章从蓝藻到厌氧的线粒体一蓝藻的贡献二生命演化的普遍约束——活性氧三活性氧成就生命的多样性四厌氧的线粒体五物质与能量的轮回第三章线粒体的“前世” 一米勒同学的梦想二从复杂到简单的线粒体基因组三线粒体的“近亲”α-变形菌四来历不明的线粒体蛋白第四章线粒体的“今生” 一厌氧而耐氧的螺旋体二线粒体的“亲妈”另有其“菌” 三线粒体与核基因的讨价还价四越来越“懒”的线粒体五线粒体的“今生”未了六线粒体的“未来”已来第五章运动能力的进化与约束一南方古猿的耐力二走失的南方古猿三尼安德特人是短跑运动员四尼安德特人的遗憾五鹰与鸡的翅膀第六章有氧运动之“有” 一人类是动物界的长跑健将二耐力与力量的抉择三第五大生命体征四人类主动进化的可能性第七章有氧运动之“痒” 一运动的生理学界限二运动并不能“药到病除” 三线粒体内共生的隐患四线粒体呼吸的加速度五线粒体的“刹车”和“油门” 六 “左右为难”的棕色脂肪七令人迷茫的细胞信号转导八没谱的运动重编程九线粒体能量输出的连续性第八章量子世界的线粒体一阿波罗一号的探险之旅二电子传递链真的存在吗三肌肉收缩的量子态四肌肉收缩的叠加态第九章运动与健康的生理学解释

氧的魅力--追寻有氧运动的生命足迹

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