体育与健康(9年级全1册)/义教教科书

出版社: 教育科学
作者: 编者:毛振明|责编:李伟
商品条码: 9787504184191
版次: 1
开本: 16开
页数: 58
出版年份: 2014
印次: 8

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内容简介

通过学习体育与健康的相关知识，提高对终身体育、体育精神等的认识，能按科学的原则积极参加体育锻炼，并养成良好的生活习惯，为终身体育和健康生活奠定基础。通过重点发展力量、灵敏、柔韧等体能，并通过各种投掷练习，促进体能和身体基本活动能力的提高。通过进一步学习“精学类”和“简学类”运动项目，不断提高篮球、足球等运动项目的技战术水平和参与比赛的能力，了解更多的体育运动文化与实践，同时继续发展力量、灵敏、柔韧等体能。通过学习保健与卫生的相关知识，理解健康生活的意义，更加关注日常生活中的安全问题等，掌握健康生活的内容与方法，有效促进身体健康。

第一部分知识与认识一、社会发展与终身体育二、体育课中的体验式学习三、积极参加锻炼，养成良好生活习惯四、体育锻炼的原则五、体育精神第二部分体能与锻炼一、力量练习二、灵敏练习三、柔韧练习四、投掷练习第三部分技术与运用一、精学类运动项目篮球足球健美操羽毛球二、简学类运动项目网球体操校园定向运动第四部分生命安全与健康教育一、日常生活中的安全二、灾害中的逃生三、睡眠与健康四、食物中毒的预防与处理五、鼻出血的处理方法六、情绪表达与压力管理