培育心灵(大学生心理健康导读高等院校通识教育十三五规划教材)--聚文网

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内容简介

本书旨在为大学生开启心理学的大门，帮助大学生了解心理健康机制，激发大学生的自我意识和潜能，使大学生提高环境适应能力和压力应对能力，从而实现其心灵的健康成长。全书分为12章，生要内容包括大学生心理健康概述、大学新生的适应与发展、大学生自我意识的培养、大学生的人格发展与完善、大学生的人际交往与沟通、大学生的情绪管理及调适、大学生的恋爱心理与性心理、大学生的学习心理与策略、大学生的网络心理与健康、大学生的生涯规划与能力发展、大学生的压力管理与应对、大学生的生命教育与危机预防等。本书可作为大学生心理健康教育与辅导的通识教材，也可作为高校思想政治教育工作者与学生工作人员了解大学生心理的参考书。

第一章大学生心理健康概述——走进心理学，从“心”启航第一节大学生心理健康一、心理学概述二、心理健康概述第二节大学生心理咨询一、心理咨询概述二、心理咨询的意义三、心理咨询的类型四、心理咨询的对象第三节大学生心理困惑及异常心理一、大学生常见的心理困惑及调适1 二、大学生常见的心理疾病本章总结第二章大学新生的适应与发展——格物致知，诚意正心第一节大学新生面临的环境变化一、学习方面的差别二、生活方面的差别三、人际方面的差别四、经济方面的差别第二节大学新生常见的心理困惑一、松懈心理二、茫然心理三、自卑心理四、失落心理五、念旧心理第三节大学新生的心理适应一、心理适应的概念和意义二、影响心理适应的常见因素三、如何做好心理适应本章总结第三章大学生自我意识的培养——自知者明，胜己者强第一节认识自己一、自我意识的内涵二、自我意识的内容三、自我意识的结构四、自我意识的来源第二节大学生自我意识发展的特点一、大学阶段的自我意识发展二、影响大学生自我意识发展的因素三、大学生自我认识的偏差四、理想自我与现实自我的矛盾第三节如何实现自我成长一、自我意识发展中的防御策略二、深入认识自我三、接纳自我四、爱自己本章总结 …… 第四章大学生的人格发展与完善——立志宜思真品格第五章大学生的人际交往与沟通——精诚所至，金石为开

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