大学生心理健康教程(普通高等院校适用教材)--聚文网

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内容简介

大学生处于人生发展的关键阶段，本教材旨在通过对学生心理素质训练，帮助大学生从心理学角度分析面临的困惑，学会用积极心理学视角看待心理困惑，科学地应对心理问题，为今后的学习、工作和生活奠定基础。

第一章积极心理健全人格——心理健康第一节心理健康的概念与标准第二节幸福“密码”——积极心理学第三节大学生常见心理问题及心理咨询第二章心灵沟通突破孤岛——人际关系第一节人际关系的概述第二节大学生人际交往能力的培养第三节如何获得积极的人际关系第三章阳光心态乐观生活——情绪管理第一节认识情绪第二节大学生的情绪问题及情绪管理第三节如何获取积极的情绪第四章学海泛舟逐梦远航——大学生学习心理第一节大学生学习心理概述第二节时间管理第三节学习技巧与能力培养第五章秘密花园用爱浇灌——恋爱心理第一节爱情概述第二节大学生的恋爱心理第三节大学生恋爱中的心理困扰与调适第六章逆流前行知难而进——压力应对第一节压力概述第二节压力对大学生心理的影响第三节压力管理第七章认识自我完善自我——自我意识第一节自我认识第二节自我提升第三节自我和谐第八章未雨绸缪规划未来——职业准备第一节大学生职业生涯规划概述第二节大学生职业生涯规划探索第三节医学生的就业心理第九章巧用网络助力成长——虚拟空间真生活第一节大学生网络心理概述第二节大学生网络心理问题分析第三节大学生网络心理调节第十章疫情之下关爱心灵 ——新型冠状病毒肺炎疫情下的心理危机干预第一节新型冠状病毒及防护第二节疫情下心理应激及应对第三节疫情下心理危机干预参考文献

大学生心理健康教程(普通高等院校适用教材)

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