中医养生学保健基础（作者用书数：2000册）——互联网中医院医护人员培训系列教材

本书共有八章内容，分别包括了中医养生保健概论、中医辨证与调治、体质学说与体质养生、亚健康及其中医干预、药食同源与养生保健、常见中药与养生保健、常见疾病及其调治、谷医堂产品及处方应用。
2019年4月12日，谷医堂互联网医院正式取得医疗机构执业许可证，这意味着即日起谷医堂互联网医院作为湖南企业开设的第一家互联网医院正式营业。作为以中医诊疗与中医养生保健为主要服务内容的互联网中医医院，谷医堂开启了“互联网+中医医院”的运营模式的探索。本书作为互联网中医院医护专业人员培训教材的其中一部分，其编写是为了规范专业服务人员的专业素质和能力，提升专业队伍建设的重要举措。

孙贵香，女，湖南常德人，医学博士，博士后，湖南中医药大学副教授，硕士研究生导师，国家二级健康管理师，中华中医药学会亚健康专业委员会副秘书长，中国民族卫生协会中医药专家委员会常委，湖南省养生协会常委暨首批养生专家，世界中医药联合会亚健康专业委员会理事，世界中医药联合会药膳食疗专业委员会理事，中国中西医结合学会诊断专业委员会委员，湖南省中西医结合学会心脑血管病专业委员会委员，湖南省中医药学会亚健康专业委员会委员，全国亚健康专业调理机构服务水平星级评审专家。

第一章 中医养生学保健概论 第一节 中医养生学保健的历史源流 一、关于生命起源的认识 二、天人相应，顺应自然 三、关于生命规律的阐述 四、关于衰老的认识 五、提出养生原则和方法 第二节 中医养生学保健的基本原则 一、协调脏腑 二、畅通经络 三、清静养神 四、节欲葆精 五、调息养气 六、综合调养 七、持之以恒 第三节 中医养生学保健的具体方法 一、五脏养生保健法 二、一日养生保健法 三、四季养生保健法 四、饮食养生保健法 第四节 中医养生学保健的特点 一、独特的养生保健理论 二、和谐适度的养生保健宗旨 三、综合辨证的养生保健调摄 四、广泛的养生保健适应范围 第二章 中医辨证与调治 第一节 中医辨证的理论依据 一、司外揣内 二、见微知著 三、以常衡变 第二节 中医常用的辨证方法 一、八纲辨证 二、病性辨证 三、病位辨证 第三节 常见中医证型及调理方法 一、心阴不足证 二、心火亢盛证 三、痰火扰神证 四、肺气亏虚证 五、肺阴亏虚证 六、风寒犯肺证 七、风热犯肺证 八、燥邪犯肺证 九、肺热炽盛证 十、痰热壅肺证 十一、寒痰阻肺证 十二、脾气不足证 十三、寒湿困脾证 十四、胃热炽盛证 十五、脾胃湿热证 十六、肝血不足证 十七、血虚风燥证 十八、肝血瘀滞证 十九、肝郁气滞证 二十、肝火上炎证 二十一、肝阳上亢证 二十二、肝胆湿热证 二十三、肾阴不足证 二十四、肾阳不足证 二十五、肾精亏虚证 二十六、肾气亏虚证 二十七、肾不纳气证 二十八、大肠湿热证 二十九、心肾不交证 三十、心脾两虚证 三十一、脾肾阳虚证 三十二、肝胃不和证 三十三、肝肾阴虚证 三十四、肝火犯肺证 三十五、饮食停滞证 第三章 体质学说与体质养生 第四章 亚健康与中医干预方法 第五章 常用中药 第六章 养生保健常用膏方 第七章 常见疾病及其调治 主要参考文献