只有皮肤科医生才知道——肌肤保养的秘密（第2版）

也许你正在琳琅满目的洗面奶、面膜等化妆品前徘徊；也许你在为春季的花粉过敏、夏季的美白防晒、秋冬季的皮肤干燥瘙痒而愁眉不展；也许已是“准妈妈”的你在为怎么护肤纠结不已；也许你担心宝宝遗传了你的过敏体质；也许你不幸遭遇到了白癜风、雀斑、黄褐斑的扰人苦恼；也许，正值青春期的你却满脸痘痘，皮肤还越洗越油；也许你正值盛年却饱受脱发的苦恼；也许你一直在美白，却总是在变黑；也许你正在犹豫要不要做光子嫩肤、激光祛斑、水光注射、肉毒素去皱及其他微整……这些，我在本书的相应章节中都做了阐述和分析，希望对您有所帮助。

第1章 认识你的皮肤——人体最大的器官 第1节 Visia皮肤检测仪——透视你的皮肤 第2节 皮肤镜——皮肤科医生的听诊器 第3节 表皮——皮肤的第一层，新生的源泉 第4节 皮肤屏障——一道肉眼看不到的长城样砖墙结构 第5节 真皮——皮肤柔软光泽的关键，也是皱纹的发源地 第6节 皮下组织——脂肪也是好东西，理智减肥才是王道 第7节 皮肤如何汲取外界营养——皮肤的吸收功能 第8节 皮肤的“镜子功能”——身体是否健康，看皮肤就知道 第9节 皮肤科的“神光”——不是所有的光都是坏的 第2章 你的皮肤是怎样慢慢受伤和变老的 第1节 影响皮肤的内因——遗传、年龄、性别、激素水平 第2节 紫外线——岁月的“刀刃” 第3节 雾霾、PM2.5——全民公敌 第4节 病从口入，不可乱吃 第5节 护肤不当反伤肤——洗脸、化妆品、激素外用药使用的误区 第3章 补水润肤——洗、补、促、导、保 第1节 正确洗脸（洗）——温水、温和、温柔 第2节 补——水、乳、霜，还是面膜、精华液？ 第3节 促——让水分更容易吸收的小窍门 第4节 导——水光针和纳米微晶片技术 第5节 保——如何才能真正保住肌肤水分 第4章 聊聊皮肤科医生眼中的功效性护肤品 第1节 骆丹教授为你解读护肤品成分表 第2节 越贵的护肤品越好吗？ 第3节 根据肤质，选择适合自己的护肤品 第4节 什么是功效性护肤品？ 第5节 功效科普，认准这些很重要 第6节 维生素家族——皮肤的强大后盾 第7节 DIY面膜能用吗？ 第8节 升级科普，那些你不知道的新技术到底是什么？ 第5章 常见“面子问题”怎么办？ 第1节 皮肤屏障受损怎么办？ 第2节 皮肤敏感怎么办——发干、发痒、红血丝，各个击破 第3节 化妆品过敏怎么办？ 第4节 毛孔粗大怎么办？ 第5节 激素依赖性皮炎怎么办？ 第6节 倾听皮肤的声音 第6章 特殊的“面子问题”之“痤疮”——青春痘 第1节 痘痘皮肤，我该拿你怎么办？ 第2节 女性月经期为何更易长痘痘？ 第3节 都快50岁了，还长痘痘？ 第4节 闭合性粉刺或痘印——试试果酸化学剥脱 第5节 炎性丘疹、脓疱——试试红蓝光 第6节 攻克中重度痤疮——光动力疗法显威风 第7节 抹平“痘坑”——点阵激光 第8节 平时该如何管理痘痘皮肤？ 第7章 玫瑰痤疮 “此痤疮”非“彼痤疮”，俗称“酒渣鼻” 第1节 容易脸红还长“痘痘”，我得“玫瑰痤疮”了吗？ 第2节 偏偏选中你，天命还是人为？ 第3节 医生，我需要检查螨虫吗？ 第4节 要玫瑰，不要玫瑰痤疮 第5节 花谢花会开，玫瑰痤疮还会再来吗？ 第6节 是敏感皮肤，还是玫瑰痤疮？ 第8章 其他部位的常见皮肤问题 第1节 你的脖子常常泄露了你的真实年龄——颈纹 第2节 “主妇手”怎么办？ 第3节 乳房湿疹，难言之隐 第4节 外阴瘙痒，莫要讳疾忌医 第5节 爱穿高跟鞋，脚上磨出的是鸡眼还是老茧？ 第6节 “牛皮癣”乱投医，老汉险酿悲剧 第7节 美甲，甲是不情愿的 第8节 天啦噜，甲也会长肿瘤？！ 第9节 指甲黑了，是不是黑色素瘤？是不是得拔？ 第9章 一年四季的护肤法则与重点 第1节 春季易发皮肤病，你中招了吗？ 第2节 春季护肤法则知多少？ 第3节 春季水痘来袭，警惕认识误区 第4节 春夏之交，股癣、足癣最易“死灰复燃” 第5节 日晒后皮肤瘙痒发疹，可能是多形性日光疹 第6节 防晒，我需要怎么做？ 第7节 晒后修复，做好四步 第8节 夏季蚊虫滋扰，怎么办？ 第9节 夏季高温出汗多，捂出痱子怎么办？ 第10节 又见老朋友——冻疮 第11节 抗疫大战期：匹夫有责，皮肤也有责！ 第10章 他/她的皮肤需要加倍的呵护 宝宝和宝妈的皮肤毛发护理 第1节 准妈妈常见的皮肤问题 第2节 准妈妈常见或重要的皮肤病 第3节 准妈妈的护肤经 第4节 妊娠纹，还有救吗？ 第5节 产后脱发——多少宝妈的痛 第6节 月子里的宝宝能学游泳吗 第7节 宝宝湿疹，别忘了保湿霜 第8节 剖宫产儿更容易患过敏性疾病 第9节 皮肤有问题的宝宝能不能打预防针？ 第10节 宝宝是该多晒太阳还是该防晒？ 第11节 天使之吻——宝宝红胎记怎么治疗 第11章 细数皮肤上的斑斑点点和瘢痕 雀斑、黄褐斑、黑变病、痣、白癜风、瘢痕 第1节 雀斑：传说，天上有一颗星管你脸上那雀斑 第2节 是黄褐斑、太田痣，还是颧部褐青色痣？ 第3节 关于黄褐斑，必须得啰嗦几句 第4节 黄褐斑这厮，有时虽难搞，但并非“无懈可击” 第5节 滥用化妆品，小心变成“黑脸张飞”！ 第6节 你想要的白——调Q激光和皮秒激光 第7节 过度追求美白，美女竟成“花猫脸” 第8节 “美白丸”，真会让你“白成一道闪电”？ 第9节 大千世界，人各有“痣” 第10节 怎么判断痣有没有恶变——从肉眼