把坏脾气收起来(专治各种不听话和情绪失控)--聚文网

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内容简介

\\\"如果你是一位2~5岁儿童的家长，那么你肯定对孩子的坏脾气不陌生。虽然孩子的情绪崩溃是这个年龄阶段正常的行为特征，但它还是会令你抓狂，让你感到神经紧张、精疲力竭。在孩子大发脾气的艰难时刻，你能做些什么来使自己保持镇定，同时也让孩子冷静下来呢？你能做些什么来帮助孩子认识自己的情绪，管理自己的行为，使孩子有一个好性格呢？与孩子保持真挚的联结？给孩子选择权？可预见性给孩子安全感你才是掌舵者？策略性关注？肯定孩子的努力？讲出孩子的感受区分情绪和行为？语气坚定但不要生气？停顿的力量？避免本能回应孩子并不是在针对你？不要讲大道理？不要羞于道歉？不必期望孩子的感恩 \\\"

作者简介

丽贝卡·赫什伯格是临床心理学家，也是“小屋呼叫”心理咨询机构的创始人，帮助孩子和父母解决一系列常见的儿童早期挑战。赫什伯格在一家服务于儿童的全国性非营利组织和医院的婴幼儿心理健康项目中担任领导职务并在阿尔伯特·爱因斯坦医学院任教，并举办过多次研讨会和讲习班。

\\\"第1 章哪些情况需要警惕？五个警示信号发脾气的情境和ABC 三要素第2 章理解坏脾气的起因和导火索我们所说的“坏脾气”究竟是何意为什么学步期或学龄前的孩子会使性谤气呢？孩子发脾气的起因是什么？坏脾气的常见起因第3 章处于发育中的大脑的局限性学步期儿童的大脑：发育中的大脑对孩子表现出的控制力予以赞赏学步期儿童的五个特征正视幼儿的发育阶段特征第4 章父母的期望、情感包袱和情绪期望个人经历当前的压力程度情绪反应第5 章家庭动态和减少发脾气频率的基石亲子之舞：拟合优度排舞或群舞：不同家庭成员所扮演的不同角色伴舞音乐是否也有影响？—那些“顺便一提”的因素爱和规矩策略第6 章与孩子保持真挚的联结亲子关系爱孩子本来的样子（即使他并不完美）：安全依恋重新与孩子建立联结的三个方法你才是最能给孩子安全感的人第7 章用合理的规矩和习惯让孩子感到安全可预见性给孩子安全感突发事件可以培养孩子坚韧的品格与期望相关的规矩孩子需要规矩的约束对消弱突现做好心理准备规矩并非一定不能被打破，但要谨慎行事制订规矩、培养习惯的策略第8 章预防和缓解坏脾气的实用策略日常可使用的基本策略坏脾气一触即发之前：及时阻止火车脱轨孩子已经开始发脾气了：该怎么办？坏脾气过后：修复与反思小结：停顿的力量第9 章避免本能回应和使用无效策略第10 章一天中的难熬时刻早晨出门吃饭洗澡时间就寝时间第11 章缓解棘手场合中的坏脾气某些场合是如何导致孩子情绪崩溃的某些场合是如何导致你情绪崩溃的在到达棘手场合之前在棘手场合中离开棘手场合之后第12 章缓解特殊情况下的坏脾气可预测的特殊情况无法预测的特殊情况\\\"

把坏脾气收起来(专治各种不听话和情绪失控)

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