24式太极拳教与学(新版)

字数: 125
出版社: 北京体育大学
作者: 编者:李德印|责编:佟晖
商品条码: 9787810511803
版次: 2
开本: 16开
页数: 115
出版年份: 2010
印次: 19

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内容简介

24式太极拳，共24个动作，是1956年国家体委组织太极拳专家，以删就简，去其重复为原则，在传统杨式太极拳架中择取20个不同姿势，编串而成。由于其易学、易练易记，很快就在全国广为淬，并传至海外，成为影响最大的太极拳套路。中国人民大学体育部教授李德印秉承简化太极拳主创人李天骥之真传，将自己多年在国内外指导太极拳之经验总结成书。本书介绍二十四式太极拳所应了解的基本知识和必须掌握的基本技术，并提供切实可行的练习方法，本书内容深入浅出，通俗易懂，图文并茂，雅俗共赏。

一、太极拳基本知识二、24式太极拳概述三、如何练好24式太极拳四、24太极拳图解说明和教学要点五、24式太极拳教学原则与方法