无条件接纳自己--聚文网

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内容简介

《无条件接纳自己(百年诞辰纪念版心理学大师埃利斯经典作品)》提出了在自尊和自我接受之间的差异。作者将重点放在自我接纳上，检验了对于伟大的哲学家和心理学家在这个主题上的思考。本书还提出训练人们改变自我挫败习惯，变得更加健康地、积极地自我接受的方法，包括特定的思考技术和情绪行为练习。

对话大师李孟潮专访埃利斯阿尔伯特·埃利斯简介前言自尊是病吗第1章纳撒尼尔·布兰登与自尊第2章卡尔·罗杰斯与无条件积极关怀第3章阿尔伯特·埃利斯与无条件自我接纳第4章心理治疗与人的价值第5章 “理性情绪行为疗法”可以消除人类的大部分自我第6章有条件自尊和无条件自我接纳的一些定义第7章自尊或有条件自我接纳的好处和坏处第8章所罗门的箴言与自尊第9章老子及其谦逊节制的哲学与无条件接纳第10章拿撒勒的耶稣与自尊第11章斯宾诺莎、尼采与自尊第12章索伦·克尔凯郭尔与自尊第13章马丁·布伯与自我接纳和接纳他人第14章马丁·海德格尔与自尊第15章让-保罗·萨特与自尊第16章保罗·田立克与无条件自我接纳和无条件接纳他人第17章 H.贾那拉达那与自尊第18章铃木大拙的禅宗佛教与接纳哲学第19章温迪·德莱顿、迈克尔·尼南和保罗·霍克对无条件接纳的论述第20章阿伦·贝克、戴维·伯恩斯与威廉·格拉瑟作品中的自尊和自我接纳第21章史蒂文·海耶斯与支持接纳和承诺疗法的其他认知行为治疗学家第22章存在焦虑以及如何用存在的勇气战胜它第23章选择无条件自我接纳这条少有人走的道路第24章实现无条件自我接纳的具体的思考、谋划、规划和计划技巧第25章实现无条件自我接纳的情绪性-唤起性和实验性练习第26章用于获得无条件自我接纳的行为练习第27章归纳与总结附录A 理性情绪行为疗法入门附录B 非理性信念在完美主义思想中扮演的角色附录C 向人们说明他们不是没有价值的个体附录D 对戴维·米尔斯《战略自尊》的评论附录E 智能法西斯主义

无条件接纳自己

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