人体骨骼肌劳损阿是穴治疗与预防（配增值）

长期反复骨骼肌劳损引发的疼痛常规治疗有其明显的局限，卢鼎厚先生从1973年起致力于此病的研究，在学习中医经典文献基础上，结合山西民间老中医经验和现代精细解剖，发明了阿是穴斜刺疗法，配合阿是穴指针、静力牵张等进行治疗和预防，并在临床中进行了40余年的验证，收效快捷、机制明确、疗效显著，值得推广。本书系统介绍了卢鼎厚先生的相关理论建树和治疗措施（配套增值服务含操作视频25段），对针灸工作者有重要参考价值。

第一章 关注人体骨骼肌劳损 第二章 人体骨骼肌劳损的机制和病因 第一节 人体骨骼肌的结构功能简述 第二节 超过习惯负荷的肌肉活动后骨骼肌收缩结构改变的特征 一、超过习惯负荷的肌肉活动后收缩结构改变的延迟性 二、超过习惯负荷的肌肉活动后收缩结构改变范围的局灶性 三、改变程度的多样性 四、延迟性收缩结构改变的-过性 第三节 骨骼肌收缩结构改变的机制 第四节 人体骨骼肌劳损的机制 第二章 人体骨骼肌劳损的诊断 第一节 人体骨骼肌劳损的诊断 第二节 如何进行肌肉工作分析 第四章 人体骨骼肌劳损的治疗方法 第一节 阿是穴斜刺针法 一、阿是穴斜刺针法的源起和发展 二、阿是穴斜刺对针具消毒的要求 三、阿是穴斜刺的针法 四、阿是穴斜刺治疗骨骼肌劳损的疗效 五、斜刺阿是穴对骨骼肌损伤的治疗作用的突出优点 六、阿是穴斜刺治疗骨骼肌劳损的作用机制 第二节 静力牵张法、指针法、放松功法简介 一、静力牵张法 二、指针治疗肌肉劳损的方法简介 三、放松功法 第五章 人体各部骨骼肌劳损的诊断和治疗 第一节 颈部肌肉劳损的诊断和治疗 一、头部转动困难的诊断和治疗 二、低头和仰头困难的诊断和指针法治疗 第二节 肩部和上肢骨骼肌劳损的诊断和治疗 一、臂前平举、上举困难的诊断和治疗 视频1 肱肌刺法演示 视频2 肱二头肌刺法演示 视频3 三角肌刺法演示 二、上臂旋内-后伸-屈肘以手触背困难的诊断治疗 视频4 冈下肌、小圆肌刺法演示 三、斜方肌上部肌束劳损导致肩疼的诊断治疗 视频5 斜方肌刺法演示 第三节 腰背部骨骼肌劳损的诊断和治疗 一、腰最长肌劳损的诊断和治疗 视频6 竖脊肌刺法演示（1） 视频7 竖脊肌刺法演示（2） 视频8 竖脊肌刺法演示（3） 二、背最长肌劳损的诊断和治疗 三、上后锯肌劳损的指针法治疗 视频9 腰方肌刺法演示（1） 视频10 腰方肌刺法演示（2） 视频11 腰方肌刺法演示（3） 四、髂腰肌劳损的诊断和治疗 第四节 臀部肌肉劳损的诊断和治疗 一、臀中肌、臀小肌和股方肌劳损的诊断和治疗 视频12 臀中肌刺法演示 二、梨状肌劳损的诊断和治疗 视频13 梨状肌刺法演示 三、阔筋膜张肌劳损的治疗 视频14 阔筋膜张肌刺法演示（1） 视频15 阔筋膜张肌刺法演示（2） 第五节 腿部骨骼肌劳损的诊断和治疗 一、大腿前群骨骼肌劳损的诊断和治疗 视频16 股直肌刺法演示 视频17 股内侧肌刺法演示 视频18 股外侧肌刺法演示 二、大腿后群骨骼肌肉劳损的诊断和治疗 视频19 股二头肌刺法演示 三、大腿内侧肌肉劳损的诊断和治疗 视频20 内收肌刺法演示 四、小腿肌肉劳损的诊断和治疗 视频21 胫骨前肌刺法演示 视频22 腓骨长肌刺法演示 视频23 腓骨短肌刺法演示 视频24 腓肠肌刺法演示 视频25 比目鱼肌刺法演示 第六章 体育与健康——人体骨骼肌劳损的预防 第七章 我的感悟和期待 附：骨骼肌相关基础研究著者团队论文 主要参考文献