大学体育与健康(高等院校公共课教材)

该大学体育教材为体育实践篇，在全面阐述体 育运动与健康基本理论知识的基础上，对高校常见 的体育运动项目的技能要求、实践方法与手段进行 详细描述与说明，旨促进普通大学生运动能力、健 康水平及“动商”等的提高。本书同时纵观现在的 体育改革，强调人性化、学生本位，从文化传承与 创新的角度为体育发展注入活力。全书通俗易懂， 简单易学，图文并茂，既可以作为普通高校学生的 公共体育课程教材，又可以作为教师的教学参考用 书。

导论 现代体育篇 第一章 田径运动 第一节 田径运动概述 第二节 田径运动的基本技术 第二章 篮球 第一节 篮球运动概述 第二节 篮球基本技战术及练习方法 第三章 排球 第一节 排球运动概述 第二节 排球基本技战术与练习方法 第三节 排球的基本战术 第四章 足球 第一节 足球运动概述 第二节 足球基本技战术 第五章 乒乓球 第一节 乒乓球运动概述 第二节 乒乓球基本技战术 第三节 乒乓球常用比赛规则 第六章 羽毛球 第一节 羽毛球运动概述 第二节 羽毛球基本技术与练习方法 第七章 网球 第一节 网球运动概述 第二节 网球基本技术和战术 第八章 游泳 第一节 游泳运动概述 第二节 游泳运动基本技术 第三节 游泳救护 第九章 跆拳道 第一节 跆拳道概述 第二节 竞技跆拳道的基本技战术 民族传统体育篇 第十章 长拳 第一节 长拳基本功和基本动作 第二节 初级长拳(三路) 第十一章 太极拳 第一节 太极拳概述 第二节 太极拳基本姿势与套路动作 第十二章 散打 第一节 现代散打运动概述 第二节 散打预备姿势与基本步法 第三节 散打进攻技术 第十三章 体育养生功法 第一节 健身气功·易筋经 第二节 健身气功·八段锦 第三节 健身气功·五禽戏 第十四章 舞龙舞狮 第一节 舞龙运动 第二节 舞狮运动 第十五章 花样跳绳 第一节 花样跳绳概述 第二节 花样跳绳基本技术 艺术体育篇 第十六章 艺术体操 第一节 艺术体操概述 第二节 艺术体操基本技术与练习方法 第三节 艺术体操教学动作创编 第十七章 形体训练 第一节 形体训练概述 第二节 形体训练教学内容与技术要求 第十八章 体育舞蹈 第一节 摩登舞 第二节 拉丁舞 第十九章 啦啦操 第一节 啦啦操概述 第二节 啦啦操运动的技术特征 第三节 啦啦操教学要点与注意事项 第二十章 排舞运动 第一节 排舞运动概述 第二节 排舞运动的术语 第三节 排舞运动的练习方法 第二十一章 瑜伽 第一节 瑜伽概述 第二节 瑜伽呼吸与常用坐姿 第三节 瑜伽的体式 休闲体育篇 第二十二章 飞镖运动 第一节 飞镖运动概述 第二节 飞镖运动技术与方法 第三节 飞镖规则与常见比赛方法 第二十三章 飞盘 第一节 飞盘运动概述 第二节 飞盘基本技术与练习方法 第三节 飞盘各类游戏及规则 第二十四章 跑酷运动 第一节 跑酷运动概述 第二节 跑酷的基本技术与练习方法 第二十五章 定向越野 第一节 定向越野概述 第二节 定向越野基本知识 第三节 定向越野运动的基本技术 特色体育篇 第二十六章 团体操 第一节 团体操概述 第二节 团体操创编 第三节 团体操训练 第二十七章 校园马拉松 第一节 校园马拉松概述 第二节 举办校园马拉松的注意事项 第二十八章 体育游戏 第一节 体育游戏概述 第二节 体育游戏创编 第三节 体育游戏在体育课教学中的运用 附录体育竞赛的组织与编排 第一节 概述 第二节 比赛基本方法——以球类比赛为例