超简单刮痧消百病全书

本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！书中主要介绍了内科、外科、儿科、妇科、男科等各种常见病的刮痧疗法和对症药膳，5种刮痧自诊法和7种刮痧调补法，随时随地，一刮上手！文中采用图解的方式使刮痧取穴更简单，更直观，即使是零基础的读者也能轻松掌握。真人示范，简单易学，每天只需十分钟的时间便能达到祛病保健的效果。

郑书敏 国家举重队队医，国家举重队马江举重基地医务科科长，中国亚健康防治协会理事。自 2002 年起在国家举重队做随队医生，负责国家举重队的医务监督、防伤防病、疾病治疗等一系列工作，备战过 2004年、2008年、2012年奥运会和2002年、2006年、2010年亚运会，先后保障过多名奥运冠军和世界冠军的健康。 孙平 长春市宽城区中医院副主任医师，一直从事中医皮肤科的一线临床工作。师从吉林省名中医杨云平及我国著名皮肤科专家张民夫教授。诊治患者无数，受到了广大患者的好评。多次被评为区级和市级的先进工作者，在国家期刊上发表专业论文多篇。

阅读导航 /26 第一章 刮痧常识 ——从零开始学刮痧 1 刮痧疗法概述 / 30 2 刮痧疗法的功效 / 31 3 刮痧工具 / 32 4 刮痧介质 / 33 5 刮痧适应证与刮痧禁忌 / 34 6 刮痧后的反应 / 35 第二章 快速成为刮痧专家 ——刮痧速学法 7 腧穴定位法 / 38 8 刮痧法 / 40 9 人体各部位的刮拭方向和顺序 / 42 10 刮痧常用体位 / 46 11 补泻原则 / 47 第三章 刮痧十分钟测健康 ——刮痧自诊法 12 面部刮痧测健康 / 50 13 手掌刮痧测健康 / 52 14 足部刮痧测健康 / 54 15 背部刮痧测健康 / 56 16 井穴刮痧测健康 / 58 第四章 根据自己体质来刮痧 ——刮痧调补法 17 体质类型判断法 / 62 18 气虚体质刮痧法 / 64 19 阳虚体质刮痧法 / 66 20 阴虚体质刮痧法 / 68 21 血虚体质刮痧法 / 70 22 气郁体质刮痧法 / 72 23 血淤体质刮痧法 / 74 24 痰湿体质刮痧法 / 76 第五章 根据自身需求来刮痧 ——自主刮痧法 25 安心养神刮痧法 / 80 26 益气养肺刮痧法 / 82 27 调理脾胃刮痧法 / 84 28 壮腰强肾刮痧法 / 86 29 平肝理气刮痧法 / 88 第六章 内科病症的刮痧疗法 30 肺炎 / 92 31 支气管炎 / 96 32 支气管扩张 / 100 33 哮喘 / 102 34 高血压 / 106 35 慢性胃炎 / 110 36 胆囊炎 / 114 37 肝硬化 / 116 38 胃下垂 / 120 39 肾小球肾炎 / 124 40 癫痫 / 128 41 甲状腺功能亢进 / 130 42 糖尿病 / 134 43 神经衰弱 / 138 44 心绞痛 / 142 45 面神经瘫痪 / 146 46 功能性消化不良 / 148 第七章 外科病症的刮痧疗法 47 颈椎病 / 154 48 落枕 / 158 49 肩周炎 / 160 50 网球肘 / 164 51 急性腰肌扭伤 / 166 52 痔疮 / 168 53 脱肛 / 172 54 坐骨神经痛 / 174 55 类风湿性关节炎 / 178 56 胆道蛔虫病 / 180 57 腰椎间盘突出症 / 182 第八章 男科病症的刮痧疗法 58 阳痿 / 188 59 遗精 / 192 60 早泄 / 196 61 前列腺炎 / 200 62 前列腺增生症 / 204 第九章 妇科病症的刮痧疗法 63 月经不调 / 208 64 痛经 / 212 65 闭经 / 216 66 带下病 / 220 67 盆腔炎 / 224 68 更年期综合征 / 228 69 子宫脱垂 / 232 70 产后缺乳 / 234 71 乳腺炎 / 238 第十章 皮肤科病症的刮痧疗法 72 湿疹 / 244 73 荨麻疹 / 248 74 银屑病 / 250 75 痤疮 / 252 76 酒糟鼻 / 256 77 黄褐斑 / 258 78 白癜风 / 260 79 斑秃 / 262 80 带状疱疹 / 264 81 神经性皮炎 / 266 第十一章 儿科病症的刮痧疗法 82 小儿厌食 / 270 83 小儿腹泻 / 274 84 小儿消化不良 / 276 85 小儿疳积 / 278 86 小儿百日咳 / 282 87 小儿支气管肺炎 / 286 88 小儿流行性腮腺炎 / 290 89 小儿高热 / 292 90 小儿夜啼 / 296 91 小儿流涎 / 298 92 小儿破伤风 / 300 93 小儿佝偻病 / 302 第十二章 眼科病症的刮痧疗法 94 沙眼 / 306 95 急性结膜炎 / 308 96 白内障 / 312 97 远视眼 / 316 98 近视眼 / 318 99 青光眼 / 320 100 泪囊炎 / 322 第十三章 五官科病症的刮痧 疗法 101 复发性口腔溃疡 / 326 102 慢性咽炎 / 330 103 急性扁桃体炎 / 332 104 喉炎 / 334 105 慢性鼻炎 / 336 附录 十二经脉 / 340