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科学辅食课(和营养师妈妈系统学辅食添加与喂养)

科学辅食课(和营养师妈妈系统学辅食添加与喂养)

  • 字数: 260
  • 出版社: 北京科技
  • 作者: 苏蒂小骑|责编:潘海坤
  • 商品条码: 9787571412760
  • 版次: 1
  • 开本: 16开
  • 页数: 241
  • 出版年份: 2021
  • 印次: 1
定价:¥69.8 销售价:登录后查看价格  ¥{{selectedSku?.salePrice}} 
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精选
内容简介
本书是一本适合新手爸 妈的辅食添加指南,作者结 合了自己近10年的辅食指导 经验,除了教家长科学辅食 添加、怎么做营养辅食,更 关注如何让孩子爱上吃饭。 本书系统介绍了辅食添 加的常识、常见辅食的制作 方法、不同月龄的30天餐单 举例、如何让一日食物多样 化、如何让辅食制作更简单 、疾病饮食、“不好好吃饭” 如何解决等主题,是一本兼 具科学理论与有效实践的书 。
目录
第1章 宝宝的生长发育需要哪些营养? 第1节 和宝宝生长发育相关的五大营养素 生长发育的基础:能量 食物中的产能营养素:碳水化合物、蛋白质、脂类 维持人体功能不可缺少的维生素 维持人体功能不可缺少的矿物质 第2节 宝宝必需的几大类食物 谷薯类食物:饮食中的“扛把子” 蔬菜类、水果类食物:提供丰富的维生素和矿物质 肉、蛋、水产类和豆类食物:优质蛋白质的主要来源 乳制品:补钙“一把手” 用五筐搭配法,轻松搞定食物多样化 第3节 正确看待宝宝的生长发育 了解生长曲线图 了解宝宝的生长发育趋势 第2章 辅食用品这样选 第1节 亲测好用的辅食工具 辅食添加初期(7~8个月) 辅食添加中期(9~10个月) 辅食添加末期(11~12个月) 第2节 注意食品的卫生安全 第3章 辅食添加初期(7~8个月) 第1节 添加辅食前,妈妈应该了解的知识 为什么要给宝宝添加辅食? 7个月是添加辅食的好时机 适合宝宝的第一口辅食:含铁米粉 好辅食vs坏辅食 辅食如何保存? 第2节 7个月,开启宝宝的辅食之旅 适合宝宝的食物性状 关于米粉你要知道这些事儿 食物添加有技巧 宝宝每天吃多少? 奶和辅食的时间安排 喂宝宝吃辅食,这些要领要记牢 …… 第4章 辅食添加中期(9~10个月) 第5章 辅食添加末期(11~12个月) 第6章 幼儿期的食物安排 第7章 喂养难点个个击破 第8章 宝宝的特殊饮食

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