情绪(为什么情绪比认知更重要)--聚文网

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内容简介

\\\\\\\\\\\\\\\"这是一本教你认识情绪、体会情绪、使用情绪的书。《情绪》另辟蹊径，为我们提供了全新的思路和观点：正面情绪将帮助我们更好、更快地实现目标。戴维？德斯迪诺准确地向我们解释了什么是正面情绪、如何培养正面情绪，更以实例说明了正面情绪与达成目标之间的关系。在德斯迪诺的案例和实验中，正面情绪像一个个小精灵，总是能在关键时刻点石成金——帮助人们更好地达成目标。对于那些一次次被提上日程又一次次“被迫”放弃的目标来讲格外有效：控制体重、学习新技能、做一个更好的人，等等。这就是情绪的魔力。对生活心怀感激，能让你的身体充满活力；“帮个小忙”，能让你与朋友之间的交往更加密切；同情未来的自己，能让你控制提前消费的欲望，更好地执行储蓄计划……正面情绪对我们的健康、人际关系以及工作会产生直接益处。无论你是谁，无论你身处什么岗位，学会让情绪“为我所用”都显得格外重要。这本书将帮助你营造和谐的人际关系，打造幸福充实的生活氛围，创造有价值的美妙人生。\\\\\\\\\\\\\\\"

作者简介

美国东北大学心理学教授、社会情感实验室主任、耶鲁大学心理学博士。他曾担任美国心理学会主办的《情感》杂志的主编，也曾在哈佛大学任访问副教授。他的文章散见于《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《波士顿环球报》《科学美国人》。曾出版畅销心理学作品《隐性格》。

\\\\\\\\\\\\\\\"引言？自控力、成功与未来 001 第一部分开场第一章？问题：我们为何，又如何让未来贬值 019 第二章？问题及解决方案：为什么意志力、执行功能和理性让你与成功绝缘 035 第二部分情绪工具箱第三章感恩关乎未来，而非过往 087 第四章同情——塑造内在力量与内心平和 087 第五章自豪与毅力 121 第三部分附加值第六章社交意味着成功 151 第七章横向拓展——更高于等宽 169 第八章纵向扩展——促进社会性成功 187 结语 203 致谢 213 注释 217\\\\\\\\\\\\\\\"

情绪(为什么情绪比认知更重要)

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