武学内劲入门实操指导--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

本书为“功夫探索”系列之一，含武道述综、内家阐秘、内劲修炼、太极指南四大部分。作者以自己多年学武所得，不保守、不弄玄虚地写作了这本可称为武术普及领域的良心读物。武道述综部分详细介绍了武术的文化属性，解释清楚了武术博大精深的根源；内家阐秘部分介绍了目前社会上对内家拳感觉颇为神秘的武术内劲及其他好奇的点做了客观细致的分析；太极指南部分对目前流传的太极拳训练方法弊端及改进做了提纲挈领的指导，满足数以亿计的太极拳爱好者寻求太极内劲的心愿；内劲修炼毫无保留地介绍了内劲入门的练法，对无极桩和混元桩历来不外传的关键要领做了透彻的说明。

作者简介

刘永文内蒙古自治区乌兰察布市察右中旗人。形意拳第六代传人，郭云深脉系。国家二级裁判。在国家级武术杂志《中华武术》上发表文章若干，得到众多读者的认可与关注。

绪？论武道综述一、博大精深、源远流长的中国传统武术（一）我为什么推崇中国传统武术（二）中国文化的起源（三）河图洛书的意义（四）武道是如何形成的（五）武道演化的案例：形意拳二、中国传统武术的当代定位（一）武术真假的标准（二）“能打”是社会环境的要求（三）传统武术修炼之难（四）武术技击是鸡肋（五）传统武术的三大意义（六）如何定位传统武术三、传统武术与现代搏击的区别四、传统武术修炼体系详述（一）修正身法（二）换劲（三）练劲（四）用劲（五）实战内家阐秘一、武术练的究竟是什么（一）攻击力（二）速度（三）反应（四）技巧二、内劲究竟是什么三、气究竟是什么（一）少林拳里的气（二）形意拳里的气四、桩功究竟练什么（一）身法要领（二）发力结构（三）锻炼筋骨（四）借假修真五、“桩”的迷思（一）“松桩”和“紧桩” （二）“活桩”和“死桩” （三）“动桩”和“静桩” 六、真正的“开胯”是什么太极指南一、隐藏在慢练后面的真相二、太极拳修炼要领三、太极拳为什么是高级拳种四、太极拳和太极操五、为什么有人练的是假拳六、太极拳的修炼程序七、理解太极拳要求的“松” 八、“四两拨千斤”正解内劲修炼一、修正身法：无极桩（健身桩）练法及窍要（一）动作（二）拳理（三）窍要（四）调息（五）收功二、换劲法门：混元桩练法与窍要（一）动作（二）身法要领详解（三）练功时间（四）混元桩“松开”正解（五）混元桩入门的标准三、整劲法门：三体式修炼方法（一）拳理（二）动作（三）练习窍要（四）要领详解形意练劲：五行拳练法一、五行拳是用来练内劲的二、五行拳的训练程序三、五行拳练法（一）劈拳（二）钻拳（三）崩拳（四）pao拳（五）横拳四、内家拳训练的通则和禁忌（一）通则（二）禁忌后？记

武学内劲入门实操指导

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足