大学生体育教程(高职高专公共基础课系列教材)--聚文网

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内容简介

本书分为两大篇，第一篇为体育理论知识（体育概述、体育卫生保健、运动损伤防治与应急处理）；第二篇为实用体育项目（田径运动、体育舞蹈、健美操、瑜伽、滑雪、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、气排球、武术、跆拳道等）。全书既有理论方面的深入阐述，又切合大学生身心健康发展的需求，有利于引导大学生养成锻炼意识、形成体育锻炼习惯，为其全面发展奠定基础。本书可作为高等职业院校“公共体育”课程的教材，也可供体育爱好者学习参考。

第一章体育概述第一节体育的定义与功能一、体育定义二、体育功能第二节高职高专院校体育的目标及任务一、高职高专院校体育的目标二、高职高专院校体育的任务三、实现高校体育目的和任务的基本途径第三节校园体育文化一、校园体育文化的结构二、校园体育文化的内容三、校园体育文化的特征参考文献第二章体育卫生保健第一节体育锻炼与健康一、健康新理念概述二、大学生生理和心理健康的标准三、体育锻炼对生理健康的影响四、体育锻炼对心理健康的影响第二节体育锻炼的卫生要求一、心理卫生二、生理卫生第三节女性生理期体育锻炼参考文献第三章运动损伤防治与应急处理第一节运动损伤的原因及预防一、运动损伤的原因二、运动损伤的预防第二节运动损伤的处理一、软组织损伤二、关节脱位三、脑震荡四、骨折五、创伤救护六、出血参考文献第四章田径运动第一节田径运动概述第二节田赛项目一、跳高二、跳远三、三级跳远四、铅球第三节径赛项目一、短距离跑、中长距离跑二、跨栏跑三、接力跑第四节竞赛规则一、田赛项目竞赛规则二、径赛项目竞赛规则

大学生体育教程(高职高专公共基础课系列教材)

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