网球运动系统训练(运动原理肌肉训练技术动作训练运动损伤的预防)/体育运动训练丛书

字数: 211
出版社: 人民邮电
作者: (美)E.保罗·勒特尔//马克·S.科瓦奇|译者:孟焕丽//张晶
商品条码: 9787115377173
版次: 1
开本: 16开
页数: 205
出版年份: 2015
印次: 1

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内容简介

E.保罗·勒特尔、马克·S.科瓦奇所著的《网球运动系统训练》以前所未有的视角审视了网球运动，总结了提升协调能力和球场表现的宝贵经验，展示了增强体力、加快速度和提升敏捷性的专项训练，使接球、发球更加准确有力，从而夺得比赛胜利。

作者简介

马克·S.科瓦奇（MarkS.Kovacs）博士是美国网球协会（USTA）体育科学和指导教育高级经理。他是奥本大学的全美和NCAA的双料冠军。完成专业比赛后，他攻读了研究生学位，进行针对网球运动的具体研究，获得了运动科学研究生学位和运动生理学博士学位。马克已经在众多顶级学术期刊出版了许多具体的网球研究，并在国家与国际会议中进行了阐述。他是《网球体能训练》（Tennis Training: Enhancing On-Court Performance）一书的作者，也是《力量与训练研究杂志》（Strength and Conditioning Journal）的副主编。马克还是力量与体能训练专家，负责培训职业网球选手，其中包括参加了所有大满贯比赛的运动员。

前言致谢 1 运动中的网球运动员 2 肩部 3 手臂和手腕 4 胸部 5 背部 6 核心肌群和躯干 7 腿部 8 转体强化训练 9 步法训练 10 常见的网球运动损伤 11 动作索引