孤独的价值

人为什么会害怕孤独呢？很多人表示，是因为独处会让人感到寂寞。可见，寂寞在大众眼中是一种不受欢迎的状态。很多时候，这种对孤独的刻板印象是大众传媒人为制造的。人际关系常常被当作商品，社会上对社交与联系的过度推崇，让身处其中的人们活得过于疲惫。 本书中探讨的孤独既不是对他人的无视， 也不是对社会的拒绝，而是在积极融入社会的同时，充分享受令自己舒适自由的生活方式。孤独并不可怕，相反，它能给我们充分发展兴趣的空间，甚至可以成为艺术与创造的摇篮。也许每个人都该在生命中享有一些孤独的时刻。

森博嗣（MORI Hiroshi），1957年12月7日出生于日本爱知县，日本小说家、推理作家和推理小说研究者。他在名古屋大学取得工学博士学位并担任助理教授，从事研究工作，在任教同时开始创作推理小说。1996年，他凭借《全部成为F》一书荣获第一届“梅菲斯特奖”，并以推理作家身份崭露头角。2005年3月他开始全职写作。

第一章　为何孤独令人寂寞 孤独的定义　/ 003 感到孤独的条件　/ 004 为何感到孤独　/ 007 孤独产生的条件　/ 009 失去的是什么　/ 010 我们为何看不起孤独　/ 014 对他人认可的需要　/ 016 通过做“好孩子”来反抗　/ 017 制造孤独的是自己　/ 019 霸凌的基础是伙伴意识　/ 021 让自己获得认可的手段　/ 023 “好孩子”也各不相同　/ 025 饮酒的孤独　/ 027 幻想破灭导致的孤独　/ 029　 第二章　为何不可以感到孤独 孤独的复杂原因　/ 033 害怕孤独的理由　/ 034 孤独的价值　/ 036 被灌输的不安　/ 038 铅字的虚构　/ 040 为快乐做好准备　/ 042 用正弦曲线思考　/ 044 影响感情的是变化率　/ 047 根源是生与死　/ 050 为了让自己获得自由　/ 051 缺乏思考才会感到孤独　/ 053 制造廉价感动，培养消费群体　/ 056 对孩子说的不负责任的漂亮话　/ 058 对年轻人说的不负责任的漂亮话　/ 061 如今感动已沦为商品　/ 064 第三章　孤独是人类的必需品 越来越容易实现的独身生活　/ 069 我几乎不与人见面的生活　/ 070 对个人主义的相斥反应　/ 073 凌驾于和平之上的个人主义 　/ 076 能让少数群体生存的社会　/ 077 “饥饿精神”　/ 079 是恐孤独派，还是爱孤独派　/ 080 一切都源于个体的创想　/ 081 孤独中的产物　/ 084 学校这一集体　/ 086 学校是个令人开心的地方吗　/ 088 对快乐家庭氛围的幻想　/ 090 人生如荡秋千　/ 093 正因在爱中，才感到孤独　/ 095 将孤独变为美的方法　/ 097 为孤独节食　/ 099 第四章　孤独中诞生的美 人类工作的变迁　/ 105 侘寂的文化　/ 108 发现美的意识　/ 110 在成熟与洗练中诞生的美　/ 112 从肉体到精神　/ 114 聚集与联系的虚无　/ 116 孤独与苦恼的价值　/ 119 第五章　接纳孤独的方法 试试写诗　/ 123 寻找逃生之路　/ 125 孤独是奢侈的吗　/ 127 试试做研究吧　/ 128 做一些徒劳之事　/ 130 唯有人类可到达的境界　/ 131 孤独帮你获得自由　/ 132 被纽带束缚着的现代人　/ 134 无意识地寻求孤独　/ 136 在心中描绘自由　/ 138 后　记 在丰裕的物质条件下　/ 141 成人过程的推迟　/ 143 人口过多　/ 144 优质的孤独　/ 145 孤独的试验　/ 146 孤独可以使人变温柔　/ 147 写在最后　/ 149