大学体育(高等院校通识教育十三五规划教材)--聚文网

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内容简介

本书旨在使大学生积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。本书分为8章，主要内容包括体育与健康概述、球类项目、田径项目、武术项目、龙狮项目、健美操项目、游泳项目、自我锻炼等。各项目都从规则、基础、战术等方面展开通俗易懂的介绍。本书涵盖项目广，图文并茂，并配有二维码微课视频，符合当前大学生的年龄特点和认知需求。本书适合作为高等院校“大学体育”课程的教材，也可供体育爱好者参考。

第一章体育与健康概述第-节体育的产生与发展一、体育与生存需要二、体育与社会需要第二节体育的本质与基本形态一、体育的本质二、体育的基本形态第三节高校体育与终身体育 —、高校体育二、终身体育三、高校体育与终身体育的关系第二章球类项目第一节篮球一、篮球的规则二、篮球基础三、篮球的战术第二节排球一、排球的规则二、球基础三、排球的战术第三节足球一、足球的规则二、足球基础三、足球的战术第四节乒乓球一、乒乓球的规则二、乒乓球基础三、乒乓球的战术一、羽毛球的规则二、羽毛球基础三、羽毛球的战术第六节网球一、网球的规则二、网球基础三、网球的战术第三章田径项目第一节田赛一、田赛的规则二、田赛基础第二节径赛一、径赛的规则二、径赛基础第四章武术项目第一节武术基础一、武术的内涵二、武术的分类三、武术的基本功四、武术的基本动第二节太极拳一、第一组动作

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