大学生心理健康课堂与实践--聚文网

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内容简介

本书以适应社会需求为目标，以普及心理健康知识、学会解决自己和他人常见心理问题为主线，针对目前大学生关注的自我发展、人格完善、情绪挫折、恋爱心理、人际关系、网络心理、生命价值等常见心理问题进行深度剖析，并提出相应的解决办法。全书分为课堂篇和实践篇，共十五个专题。内容设计上既注重知识的讲授，又注重结合社会上发生的典型案例进行剖析。在实践篇里设计了与课堂篇相对应的体验活动，达到知识讲授、心理体验与行为训练三位一体的学习效果，让学生真正做到“开心地学习、真切地体验、快乐地生活”。本教材既可以作为大学生心理健康教育教材，也可以作为班级团建、班会课和课外实践的指导用书。

课堂篇专题一走进心灵，开启心理健康之旅单元一了解心理健康一、心理健康的含义二、心理健康的标准三、心理健康的评估单元二大学生常见心理问题及影响因素一、大学生常见心理问题二、影响大学生心理健康的因素三、大学生心理冲突的类型单元三大学生心理健康的维护一、促进大学生心理健康的方法二、心理调节的相关资源专题二认识自己，走进自我悦纳的世界单元一自我意识概述一、我从哪里来二、自我意识的内涵单元二大学生常见的自我意识困境一、自我同一性的探索二、自我评价与他人评价的矛盾三、自我意识的矛盾与冲突单元三大学生自我意识的调节和完善一、良好自我意识的标准二、自我意识的调节和完善专题三守护生命，活出精彩单元一生命的内涵一、生命的起源二、生命的概念三、生命的特征四、生命与死亡单元二大学生生命教育一、大学生生命教育的内涵二、大学生生命教育的特点三、大学生生命教育的现状四、大学生生命教育与心理健康单元三大学生生命意义的探索一、生命的意义二、生命意义的提升三、大学生生命价值的提升专题四化危为机，心理危机的识别与干预单元一大学生心理危机概述一、应激与心理危机的内涵二、大学生心理危机的发展与症状单元二大学生心理危机的应对与干预一、大学生心理危机的表现二、大学生心理危机的应对与调节三、大学生心理危机的防范与干预机制专题五患难之交，与压力做好朋友单元一大学生压力来源一、压力的概述

大学生心理健康课堂与实践

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