行动迁跃(人生赢家管理指南)--聚文网

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内容简介

本书通过一张“人生行动坐标图”，指出成为人生赢家的正确方向，告诉大家如何对抗“基因陷阱”、如何改变“痛苦回路”、如何避开深渊，并通过一套关于健康、情感、财富和心智发展的策略性人生管理工具，引领人们提升心智发展，成就“丰赢”人生。经营生活就像经营企业，长期的成功绝非靠运气，也不是抱着一定要成功的决心低头蛮干就能取得，而是需要策略性思考，对不同的事务区别对待，然后通过分析工具，找到问题本质和解决的最佳实践。本书借助“可溯源观点+可操作工具+可实施行动”，指导大家对给人生带来不同影响的事物，如何策略性地区别对待，如何借鉴最佳实践管理好生活中的各类事务，从而成就人生的行动迁跃。

作者简介

田林（Edward TiAnderson）曾担任国际美慈基金（Mercy Corps）中国区首席代表；战略咨询公司摩立特集团（Monitor Group）英国公司资深战略顾问；会说话的汤姆猫（Outfit 7）国际业务发展总监，负责全球最畅销的手机游戏在新兴市场的业务；回国后先后担任唯品会董事长特别助理，同仁堂国际电商总裁，金山云战略投资业务总经理。在厦门大学获得经济学学士学位；英国剑桥大学Browne奖学金获得者，在剑桥大学学习政治哲学；英国伦敦商学院（London Business School）年度学者（Annual Fund Scholar），获得MBA学位，并在芝加哥大学Booth商学院学习。曾担任清华大学客座讲师，著有《卓越之道》《超越执行力：从传统巨头到新经济独角兽的制胜策略》等。

序言：什么是真正的“人生赢家” 本书的使用方法第一章认识赢家矩阵？自我发现：你是否具有“赢”家潜质？行动检查清单？三种常见图谱第二章：对抗“基因陷阱” ？进化胜利者的基因？男人更花心吗？？从自然选择到智能选择？节食无助于减肥？？提升情感风险意识？购物会让人上瘾吗？？ 21天改掉习惯？看看真正靠谱的研究和方法？审查你的诱惑场景？信任环境带来的“长期收益” ？棉花糖实验？视觉想象的训练技巧第三章：改变“痛苦回路” ？真正的自律从来都是不自律？实现自律的秘诀？运动对戒烟的帮助？理想的假期长度是几天？？压力与焦虑带来的疾病风险？更好享受假期的策略？诺奖得主的求知乐趣？费曼的教学与学术成果？启动成本的秘密？管理令人难受的应酬附录：宋飞方法（The Seinfeld Strategy）第四章：追求“丰赢”人生？人生圆桌模型？情感指数曲线？如何衡量与配偶的情感指数？拥抱“情感四天使” ？了解另一种性别？发现恋人/配偶赞美点的15个维度？如何衡量与父母的情感指数？建立成熟心智？通过统计学识别假象的例子？像训练肌肉一样训练控制力？为何出现优质的“剩男剩女” 附录：36个创造感情火花的问题清单第五章：避开滑入深渊？可以随便给钱，切忌随便留名？区分“认缴”与“实缴” ？避免非理性与冲动的决策？ 100%的坚守比98%的坚守更加容易第六章：建立“生活状态仪表盘（Dashboard）” ？建立“生活状态仪表盘” ？重点监控不超过5个事项？提高目标实现概率的秘诀？更好享受假期的策略附录：如何高效率地管理睡眠需求第七章：提升生命的激情和质量？人生的Spike模型？事业不等于“升级版的职业” ？衡量你的生命质量

行动迁跃(人生赢家管理指南)

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