高职大学生心理健康(高等职业教育公共基础课通用教材)--聚文网

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内容简介

本书结合高职学生的特点及实际编写的，按主题（教学单元）、学习目标任务（教学课时）序列呈现，共8个主题30个学习目标任务，按16课时设计。教学单元的核心内容包括心理健康知识、大学适应、自我意识、优化学习、情绪管理、人际交往、恋爱与爱情、挑战与挫折。各主题各学习任务设计的逻辑思路为：学习心理健康知识――参与心理健康活动体验――保持心理健康调适方法，这三个相互联系、逐步递进的教学环节，即知识学习环节、活动体验环节、心理辅导训练环节。同时，各主题附有学习目标、学生活动、案例分析、知识链接、学习目标检测、拓展阅读，以及推荐书籍、影片等，形式生动活泼，文字通俗易懂，活动启迪智慧，以期能充分激发高职大学生的学习兴趣和求知欲望。旨在使学生明确心理健康的标准及现实意义，增强自我心理保健意识，学习并应用心理健康知识和心理调适方法，自我化解心理困扰；培养良好的心理素质、自信精神、合作意识和开放的视野；培养学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力、学习发展能力、问题解决能力，切实提高学生心理整体素质，为学生终身发展、养成职业综合素质奠定良好、健康的心理素质基础。本书可作为高职高专院校、民办高校等大学生心理健康课程教材供学生学习、使用，也适合高职院校思想政治工作者、学生工作者和辅导员以及所有关注高职大学生成长与发展的读者阅读、参考。

作者简介

李黎黎，女，副教授，在职研究生，西南大学教育管理与教育心理学专业，国家心理咨询师（三级），GCDF&BCF 北森生涯规划师认证，现任云南经贸外事职业学院基础教学部主任，兼心理健康教研室及心理咨询中心主任。公开发表论文10余篇；参编教材3本，其中1本担任主编、2本担任副主编；主持《高校生涯实验室模式研究》获云南省教育厅科学研究基金项目立项；主持校级项目《大学生心理健康》课程开发及建设；主持校级项目公共基础课第二课堂课程开发；主持教师教学创新团队申报。潘珍珍，女，硕士研究生，讲师，研究方向为经济学、工商管理及心理健康。毕业于马来西亚世纪大学，先后从事教育教学十余年。参编出版教材1本，发表论文10余篇，获云南省民办学校优秀科研成果二等奖。主持省级立项课题《基于高职院校学生职业生涯规划教育课程包+“微工作室”研究》。

主题一幸福人生，从心开始——大学生心理健康解读学习目标活动导入【学习目标一、二、三】定义健康与心理健康知识链接：大学生心理健康的新概念知识链接：大学生心理健康的标准知识链接：大学生常见的心理问题拓展阅读：放下包袱赶路【学习目标四】解释心理咨询及功能。识记心理咨询的原则知识链接：心理咨询学习目标检测拓展阅读推荐影片：《天使爱美丽》主题二大学生活，从心适应——大学生适应心理辅导学习目标案例导入【学习目标一】列举大学生面临的变化知识链接：大学生面临的四大变化【学习目标二】列举大学生适应期常见的心理困惑知识链接：大学生心理发展过程中的矛盾【学习目标三】讨论大学生适应期的心理调适策略知识链接：大学新生心理调适方式【学习目标四】确立人生的新目标学习目标检测拓展阅读推荐影片：《大学新生》主题三认识自我，接纳自我——大学生自我意识调适学习目标视频导入【学习目标一】进一步认识自己，展示一个“内心的我”“我是谁” 【学习目标二】识记自我意识的概念。区分自我意识的结构类型知识链接：自我意识拓展阅读【学习目标三】意识到“别人眼中的我”是什么样子，通过他人的评价来整合和完善自我意识学习目标检测拓展阅读推荐影片：《窈窕淑女》主题四优化学习，成就自我——大学生学习心理学习目标故事导入【学习目标一】定义学习知识链接：学习概述【学习目标二】列举高职院校大学生学习的特点知识链接：高职院校大学生学习的特点【学习目标三】分析案例，讨论大学生常见的学习心理问题及调适方法知识链接：高职大学生常见的学习心理问题及调适【学习目标四】调整时间管理知识链接：时间管理学习目标检测

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