青少年棒球训练指南--聚文网

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内容简介

《青少年棒球训练指南》是由中国棒球协会组织专业力量编写的针对中国青少年棒球教练的如何进行训练的一本工具书。在编写过程中遵循“系统性与针对性相结合，突出针对性；理论与实践相结结合，突出实践；基石也应用相结合，突出应用”的原则，按照高级层次进行编写。内容涵盖棒球项目技战术特点，项目选材特点，教练注意事项，全面包含了教练员需要的相应知识。本书简单易懂非常适合教练员学习，也可作为想开设棒球课程的专业教师的参考书。

第一章棒球运动的概述第一节棒球运动的起源、发展和现状第二节棒球运动场地的规格第三节青少年从事棒球运动的好处第二章青少年棒球运动的基本训练原则、目标、内容和要求第一节基本训练原则第二节基本训练目标第三节基本训练内容及要求第三章热身运动及整理活动第一节准备活动第二节热身游戏练习方法示例第三节整理活动第四章棒球技术解析第一节投手投球动作的规范第二节防守基本技术第三节各位置的防守第四节进攻技术第五章棒球战术第一节进攻的基本战术分类第二节防守的基本战术分类第三节进攻战术的运用方法及种类第四节棒球战术综合示例第六章青少年棒球运动员的选材第一节青少年选材的基本要求第二节选材计划内容及评价标准第七章棒球运动中常见的运动损伤及预防措施第一节常见的运动损伤第二节青少年骨骼的发育特点第三节运动损伤的预防第四节伤后的康复训练第八章棒球比赛的基本方法和比赛规则介绍第一节棒球比赛的基本方法第二节棒球比赛规则附：青少年训练方法及示例

青少年棒球训练指南

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