不焦虑不抑郁手册(执业心理医生告诉你的事)--聚文网

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内容简介

本书一共提及九大类心理疾病，同时也给出了相应的药物和心理方面的治疗建议。本书之所以叫作“不焦虑不抑郁手册”，其实不仅是因为书中讲解了焦虑障碍和抑郁障碍这两类心理疾病，也是希望我们每个人在面对心理疾病时，都可以心怀希望，通过了解书中介绍的方法来积极应对。

第一章慌慌张张、匆匆忙忙——焦虑障碍不受掌控的濒死感（惊恐障碍诊断）惊恐障碍的原因有哪些惊恐发作不要害怕，不会死的不敢跟人说话的男生（社交恐惧症诊断）社交恐惧症的原因有哪些社交恐惧症的脱敏治疗洁癖是一种病吗（强迫症诊断）强追症的原因有哪些强迫症的治疗焦虑障碍的综合治疗焦虑情绪“急救”小药箱第二章我好渴，但我伸不出手来拿水——抑郁障碍抑郁的人说了哪些可怕的话什么是抑郁症（抑郁症的诊断）抑郁障碍的病因可能有哪些最终还是选择卧轨的女子（复发性抑郁障碍的诊断）不良夫妻关系导致的抑郁症其他类型的抑郁障碍如何治疗抑郁障碍需要大声对抑郁症患者说的科普建议第三章逃出噬人的夜——失眠障碍因失恋而失眠的医学生（失眠障碍诊断）为什么我们需要睡眠失眠的原因几何慢性失眠的治疗指南失眠的综合治疗方法失眠的药物治疗：该吃药时还是要吃药谁说打呼噜不是一种病呢（其他失眠障碍）睡眠科普小建议第四章杀不死你的，必将使你更加强大——应激相关障碍修补灵魂的人——心理危机干预者失去女儿的女人（急性应激障碍诊断）老太太被骗后绝食是怎么回事（创伤后应激障碍诊断）创伤后应激障碍与哪些因素有关如何治疗应激障碍——碎花瓶理论促进创伤后成长的心理疗法创伤后应激障碍的药物治疗创伤后应激障碍康复的科普小建议第五章为艺术，时而疯狂，时而忧郁——双相情感障碍话多的姑娘（双相障碍诊断）什么原因导致了躁郁症双相情感障碍的治疗之法认知行为疗法在双相情感障碍治疗过程中的实际应用如何帮助患有双相情感障碍的家人康复第六章害怕“被强奸”的女孩——精神分裂症精神分裂症的诊断精神分裂症的六大症状坚持要捉奸的男人——偏执性精神病急性精神分裂症样精神病

不焦虑不抑郁手册(执业心理医生告诉你的事)

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