我的成长技能书（全三册）--聚文网

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内容简介

《我的成长技能书》是一套为6-11岁孩子量身打造的实用技能书，包括《我的情绪我做主》《我对自己有信心》《我能管好我自己》三册，通过趣味心理测试帮助孩子认识自我，配合一定的练习、游戏，帮助孩子掌握成长道路上必备的重要能力：管理情绪的能力；遇到挫折不气馁，对自己保持信心的能力；自主学习、独立生活的能力。越是能尽早认清自己的人，越是能活出自己想要的人生！让孩子认识自己才是让孩子成长的最好方法！一、分册简介（一）《我的情绪我做主》本册介绍6种基本情绪——愤怒、嫉妒、恐惧、羞耻、自豪、悲伤，并提出4种应对情绪问题的方式——分辨情绪、管理情绪、倾听情绪、分享情绪。书中包含10个小测试和30个互动游戏，帮助孩子了解自己的心理和性格特征，正确认识自己。在孩子对自己的情绪有基本认知后，针对不同情境，帮助孩子管理自己的情绪，学会排解不良情绪、转化消极情绪。（二）《我对自己有信心》本册选取10种日常生活中遇到的问题，如时间管理、结交朋友、树立信心、接受评价等，详细地解释缘由并提供处理方法，帮助孩子学会与人交往，帮助孩子建立自信心，从而能够自信从容地面对困难。（三）《我能管好我自己》本册帮助孩子培养10种基本生活技能——搭配衣服、准备早餐、独自洗澡、独自上学、去朋友家过夜、照顾宠物、整理房间、复习功课、用餐礼仪、游泳。阅读并完成本册小测试，孩子的独立生活能力和自主学习能力显著提高，能独立完成自己力所能及的事情。

我的成长技能书（全三册）

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