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大学生心理健康教育理论与实践
字数: 394
出版社: 北京航空航天大学
作者: 编者:沈沛汝|责编:江小珍
商品条码: 9787512433021
版次: 1
开本: 16开
页数: 229
出版年份: 2020
印次: 1
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¥45
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内容简介
本书从心理学的基本知 识人手,结合当代大学生的 心理发展特点和大学生关注 的心理热点问题,针对在校 大学生开展心理健康教育而 编写。书中系统论述了青年 大学生在心理健康发展过程 中出现的普遍问题及其疏解 方法,旨在引导和帮助大学 生在掌握心理学基本知识的 基础上,运用心理健康教育 的知识和自我心理调适的方 法,自主解决在学习过程、 人际交往、自我意识发展、 人格塑造、挫折应对以及恋 爱等方面出现的心理问题, 以便将来能更好更快地适应 社会对人才的需求。 本书以开发大学生自身 潜能、培养良好的心理素质 、提高心理健康水平为主线 ,分为上、下两篇,上篇以 理论知识为主,下篇以实践 体验为主。其中,上篇介绍 了当代大学生在心理健康教 育方面应具备的各项知识和 基本技能,在每一章后面都 为大学生提供了心理知识拓 展内容;下篇是针对上篇相 应内容的实践体验部分,强 调了学生的参与性,操作与 体验过程既通俗易懂又生动 有趣。 本书可作为高校大学生 心理健康教育和心理辅导的 教材,也可作为大学生进行 自我心理调适、自学心理知 识、提高个人身心修养的读 物,还可作为高校教师和家 长对青年学生进行心理辅导 的参考书。
目录
上篇 绪论 【课外拓展】心理是怎样产生的 第一章 学习心理 第一节 学习概述 第二节 学习动机 第三节 学习方法与科学用脑 【课外拓展】考试心理 第二章 自我意识 第一节 自我意识概述 第二节 自我意识的形成 第三节 大学生自我意识的发展 第四节 大学生自我意识的完善 【课外拓展】弗洛伊德与《梦的解析》 第三章 意志的发展 第一节 意志概述 第二节 大学生意志品质的特点 第三节 挫折与应对 第四节 大学生优良意志的培养 【课外拓展】适应心理 第四章 情绪与情感 第一节 情绪与情感概述 第二节 大学生情绪情感发展的特点 第三节 大学生情绪调节与疏导 【课外拓展】乐观主义和悲观主义 第五章 人格发展 第一节 人格概述 第二节 大学生的人格特点 第三节 大学生健全人格的发展 【课外拓展】游戏成瘾被列为精神疾病 第六章 人际交往 第一节 人际交往概述 第二节 大学生的人际交往 第三节 人际交往的策略 【课外拓展】人际交往中的“读心术” 第七章 恋爱心理 第一节 爱情心理概述 第二节 大学生恋爱心理的特点 第三节 大学生性心理的发展 第四节 恋爱心理的培养 【课外拓展】婚姻与智力 下篇 开篇 走近心理咨询 第一模块 高效的学习 Ⅰ.心理超市 【心理测试:学习动力诊断】 Ⅱ.案例导读 【强化你的学习动机】 【上脑是统治者,下脑是主导者】 Ⅲ.心理训练营
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