空乘人员形体及体态实训(全国空中乘务专业规划教材)--聚文网

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内容简介

本书是空乘专业形体课教材，编写内容结合了空乘专业的培养计划要求，详细介绍了空乘形体训练的概念，以及和专业舞蹈的区别及发展历史，并分章节介绍了乘务形体训练从热身活动到芭蕾形体基础训练，从成品舞蹈学习，培养艺术美感，再到空乘礼仪综合训练的逐步升华的过程。

第一章形体训练概述　第一节舞蹈、形体训练及乘务形体训练一、舞蹈及形体训练的起源二、乘务形体训练的目的以及相关课程要求第二节形体训练的概念、特点和作用一、舞蹈、形体以及形体训练的概念二、形体训练的特点三、形体训练的作用第三节形体训练的基本内容、目的和任务一、形体训练的基本内容二、形体训练的目的三、形体训练的任务第四节形体训练指导一、形体训练的科学基础二、形体训练的要求第二章热身准备活第一节基本热身运动第二节健美操热身组合一、健美操的基本步伐二、方法与步骤第三章芭蕾基本功训练第一节芭蕾舞概述第二节把杆基本训练一、双手扶把站姿二、把杆一位—二位—五位站姿三、把杆一位蹲四、把杆擦地五、把杆地面画圈第三节手位基本训练一、手的形态二、手的位置三、手位的组合练习第四节地面辅助训练一、头部练习二、躯干练习三、下肢部位练习第四章舞蹈组合训练　35　第一节手波浪组合训练第二节手与腿部的组合训练第三节胸波浪的组合训练第五章有氧拉丁操训练　45　第一节有氧拉丁操概述一、拉丁舞的兴起与发展二、健美操的兴起和发展三、有氧拉丁操的兴起与发展第二节有氧拉丁操基本动作一、有氧拉丁操的基本站姿二、手上动作三、胸腔平移四、脊柱摆动

空乘人员形体及体态实训(全国空中乘务专业规划教材)

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