简单丰盛美好(幸运一辈子的禅的50种习惯)--聚文网

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内容简介

为何幸运几乎未曾眷顾你？怎样才能拥有“一辈子幸运的体质”？没有那么多与生俱来的性格，你会成为更好的自己。一日之计在于晨。本书以清晨为例，介绍了禅的简单开运术——幸运一辈子的50种禅宗习惯、禅宗智慧。用十分钟打扫，花十分钟坐禅，整理玄关卧室，对镜审视自己，按时做饭吃饭，细致专心地泡茶，誊抄一段经文，制定当日计划，主动发出问候；保持平静之心，摒除多余杂念，避免胡思乱想，依照本心来生活，等等。当你足够自律，尊重时间，身心一如，知足少欲，心有余裕，自在从容，幸运也会如期降临。当你拥有一个好习惯，你将获得美、力和幸福。人生有味是清欢。生活简单、丰盛、美好，人生充实、自在、从容，这就是最大的幸运。日日是好日。祝你幸运，愿你幸福。你是清澈上扬的力量。

序言幸运就是一辈子的简单丰盛美好第1章生活：简单，丰盛，美好放下执着，简单生活一扫除，二信心食物是生命的能量之源八分饱，一个人最好的状态美好的一天从自己做早饭开始散步让人忘却烦恼，获得安心心守一事去生活精心细致地泡茶把所有的窗户都打开进出家门的幸运整理空间，整理心情容貌是你生活的样子放松一下自己的脚吧睡前坐禅，可以安眠八分饱，一个人最好的状态第2章工作：专注，尽力，清心凡事尽力而为，充实又美好心有余裕，万事就都简单了用爱语开启每一天的工作做好计划，充分利用时间不拖延，不积压，简单而行当面表达的诚意，足以打动人心用心招待的诚意更显珍贵懂得工作中的切换十分重要改变习惯，改变人格，改变命运每天留出时间，静静面对自我回望，也是一种成长睡前为第二天做好准备第3章心灵：真实，丰富，纯净烦恼不用管，随它去吧丰富自己的感性说出真言，心性简单、纯净静下心来写写字花点时间发发呆也很好只管一心一意地坐着对镜自省，确认自己的内心唤醒真实的自我人生中互相给与的幸运侧耳倾听自然之声依自然的规律，享自然的愉悦绿色植物带来的美好知足之人总能保持宽大之心双手合十，日日感恩第4章习惯：坚持，修持，幸运充实一日之晨让起床充满仪式感早起三十分钟的幸运法门从一日之新到一身之新幸运即善缘，需要我们自己修持身心一如，平衡和谐休息日也要保持习惯一件小事，坚持一百天计划是行动的原动力在你的专属时光里，打造你的幸运力后记幸运不假外求，努力就能得到

简单丰盛美好(幸运一辈子的禅的50种习惯)

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