生酮燃脂必备小食

出版社: 北京科技
作者: (英)玛蒂娜·什拉耶洛娃|责编:白林//李雪晖|译者:李音
商品条码: 9787571406479
版次: 1
开本: 20开
页数: 176
出版年份: 2020
印次: 1

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内容简介

本书中的必备小食，因其外形大多呈圆球状，形似一颗圆圆的“炸弹”，且在燃脂方面大有作为，因此称为 “脂肪炸弹”（Fat Bombs）。本书中介绍了101款“脂肪炸弹”，包含酱、巧克力、薄脆、冰激凌、奶昔和一些咸味小吃。无论你是为了达到理想体重，还是仅仅想要吃得更加健康，这本书都能够帮助你实现目标。为什么要吃“脂肪炸弹” ？它能帮你做什么？让你的身体加速进入生酮状态助你在生酮期间不间断燃脂随时为你补充身体所需能量让你享用健康天然的零食何时享用“脂肪炸弹”？作为两餐之间的能量补充作为健身运动后的能量补充作为忙碌工作日的快手小食作为减脂期间的健康甜食

第一章果壳里的生酮饮食第二章酱第三章甜品第四章冰激凌第五章饮品第六章咸味小吃关于作者