游戏力Ⅱ:轻推，帮孩子战胜童年焦虑（The Opposite of Worry）--聚文网

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内容简介

你的孩子见到陌生人紧张不说话？常因为一点小事就不高兴、发脾气？过于在意别人的看法，有完美主义倾向？总是拒绝新事物、新尝试？很难融入小伙伴？ …… 这些看似毫不相干的表现，其实来自同一根源――童年焦虑。童年焦虑，并不是一小部分孩子身上才特有的标签，而是所有的孩子在面对恐惧、压力、挑战时，都会出现的本能状态：紧张、担心、害羞、烦躁…… 美国国家亲子出版奖金奖作者劳伦斯科恩博士（著有亲子畅销书《游戏力》），总结数十年临床儿童心理治疗经验，给出了一套专业、可行、有效的解决方案，帮助孩子（尤其是1-12岁的孩子）摆脱童年焦虑的困扰―― * 了解孩子焦虑时大脑的工作状态，并帮助孩子重塑“大脑安全系统”。 * 了解孩子焦虑时身体各部分的反应，帮孩子察觉并主动放松紧张的身体。 * 既不强迫孩子咬紧牙关来对抗恐惧，也不任由孩子一味放弃而逃避挑战，而是在情绪的“临界点”上，充分接纳孩子后，轻轻地推动孩子继续向前。书中百余个真实案例和解决方案，再次展现了游戏的魔力。游戏，是孩子的*语言，它不仅能让父母清楚地听懂孩子的心声，更能让孩子成功接收到父母的接纳、信任以及面对挑战时毫不犹豫的支援。

作者简介

劳伦斯科恩（Lawrence J. Cohen，Ph.D.），美国临床心理学家、儿童（及成人）游戏治疗师、亲子关系专家、作家。 * 家庭畅销书《游戏力》获美国国家亲子出版奖金奖，被翻译成多种语言，全球销售 * 常年开办面对父母、教师和早教专业人员的游戏力工作坊 * 以心理咨询师和游戏治疗师身份，在学校、社区进行育儿、婚姻、家庭主题演讲 * 定期为美国教育出版学会金灯奖杂志《小尼克家庭》及《波士顿环球报》等刊物撰写专栏

译者序前言欢迎加入有惊无险、刺激好玩的旅程！第1章童年焦虑与大脑安全系统焦虑面面观 / 焦虑者，担负着人类生存的另一半责任焦虑者的大脑工作模式 / 每个孩子都曾面对焦虑第2章共心共情，养育自信共情，不可或缺的第一步 / 冷静的“第二只小鸡” 为什么“道理”和“劝解”无法奏效？ / 除了被接纳之外，孩子还需要什么？第3章放松与打闹游戏从身体感受出发，识别和缓解焦虑制作孩子自己的“恐惧测量计” / 焦虑的孩子会本能地抵触放松第4章临界点――进与退的抉择临界点，战胜焦虑的心理地点 / 面对恐惧的四种反应：逃避、失控、紧绷、面对临界点上的轻推，战胜焦虑的关键 / 少说，多玩第5章情绪的释放与克制释放与克制的辩论 / “情绪火焰”的组成元素焦虑的根源，是对情绪的抗拒 /欢迎所有的情绪，绝不是妥协和纵容第6章挑战焦虑性思维形形色色的焦虑性思维与孩子争辩事实的陷阱 / 战胜焦虑性思维的5种武器第7章 9种常见的童年焦虑依恋与分离 / 社交焦虑 / 床下的怪物生活中的危险 / 创伤性恐惧 / 刻板过度取悦他人 / 生与死 / 烦恼汤第8章重拾快乐 “紧张”的反义词，并不是“不紧张” / 过多的批评和提醒，会令孩子持续紧张为人父母，谁不担心 / 游戏力的十大原则

游戏力Ⅱ:轻推，帮孩子战胜童年焦虑（The Opposite of Worry）

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