三维性格优势(探索个体潜能的科学)--聚文网

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内容简介

阿德勒在《自卑与超越》一书中认为，人类的一切行为都是出于自身的自卑及对自卑的克服与超越。个体穷其一生，都在寻找如何克服自卑的方法，将自卑转变为对优越地位的追求，以获取光辉灿烂的成就，最终实现自我。但是，换一个角度来看，为什么我们不去努力发现自己的优势呢？性格优势是当代积极心理学领域的一个核心概念。本书作者基于自己对性格优势近十年的研究，提出了一个“三维度性格优势模型”。在此基础上，通过实证研究去一步步回答“性格优势到底是什么？”、“性格优势有什么积极功能？”、“如何发挥性格优势的积极功能？”以及“如何培养我们的性格优势？”这样四个问题。实证研究都具有片面性，通过数十个研究能够全景式回答上述问题不太可能也不现实，仅愿为此尽绵薄之力。本书的所有观点都是经过实证科学检验的，作者希望每个人都能够意识、探索并运用自身的优势，从而走向更好的未来，获得更快乐、更有意义的人生。

第一章 VIA优势分类系统及关键问题第二章三维度性格优势模型及测量第一节中国人长处问卷(CVQ) 第二节简明优势量表(BSS) 第三节三维度性格优势量表(TICS) 第四节三维度性格优势模型跨群组稳定性第三章性格优势的积极功能：抗逆性第一节消除日常烦心事第二节应对学业压力第三节抵抗创伤事件第四节避免网络成瘾第五节缓解压力的心血管反应第四章基于性格优势的干预第一节积极心理干预概述第二节性格优势干预的基础模型第三节基于性格优势的积极认知行为模型第四节嵌入性格优势的整合模型第五章性格优势的培养第一节路径一：优势知识与优势使用第二节路径二：正念第三节路径三：积极教育参考文献量表附录丰盈感量表简短旺盛感量表简明优势量表扩展版生活满意度量表三维度性格优势量表优势知识和优势使用量表中国人长处问卷后记

三维性格优势(探索个体潜能的科学)

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