骨质疏松的自我防治与居家康复(图解版)--聚文网

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内容简介

本书采用通俗易懂的图解形式作骨质疏松科普医学，解读我们身体骨骼的基本结构，介绍预防跌倒的居家安全常识、日常起居的正确姿势，普及骨质疏松人群如何训练、如何通过八段锦等传统运动功法进行干预；以图文结合的形式科普骨质疏松的基础知识、诊断与防治原则、药物治疗、运动康复、居家自我预防、饮食调养、中医药养生与保健等内容；通过对比和评价的模式，可以进一步加深公众对骨质疏松的自我认识与健康管理。本书适用于医学院校学生、教师以及医学爱好者，可作为骨科相关教材学习补充；也可作为科普读物面向大众，为中老年人骨质疏松患者以及骨质疏松高危健康人群提供参考。

第一章骨质疏松的基础知识一、骨质疏松是一个公共卫生问题二、什么是骨质疏松 (一)有哪些实验室检查帮助我们诊断骨质疏松 (二)骨影像学检查和骨密度检查可辅助诊断骨质疏松 (三)哪些人群需要进行骨密度检查 (四)关于骨密度测定中的小常识三、为什么会出现骨质疏松 (一)首先来认识我们的骨骼 (二)人缺钙时为什么会骨质疏松 (三)钙有哪些生理功能 (四)人的不同生理时期钙代谢有什么不同第二章骨质疏松的常见症状一、骨质疏松早期有何表现 (一)身体骨骼出现疼痛 (二)身高变矮 (三)出现骨折二、腰背痛是骨质疏松最常见的症状三、骨质疏松骨折的常见部位及特点四、为什么骨质疏松髋部骨折最为严重第三章骨质疏松的药物治疗一、药物治疗骨质疏松应掌握的知识二、骨质疏松患者如何补钙 (一)钙的吸收与代谢 (二)钙的摄入量 (三)钙剂分类 (四)补钙的原则三、骨质疏松的其他药物治疗 (一)骨量补充类药物 (二)骨吸收抑制剂 (三)促进骨形成的药物 (四)其他药物 (五)中草药第四章骨质疏松的防治原则一、什么是骨质疏松的综合防治 (一)骨质疏松一级预防 (二)骨质疏松二级预防 (三)骨质疏松三级预防二、为什么说骨质疏松的预防比治疗更重要三、预防骨质疏松，为什么单纯补钙效果不好四、补钙等于治疗骨质疏松吗第五章骨质疏松的运动康复一、骨骼有哪些与运动有关的生物力学特性 (一)骨应力适应性规律 (二)骨骼的生理物理需要与骨应力相关 (三)骨应力决定骨塑形 (四)骨应力决定骨重建二、为什么运动不足与骨质疏松关系密切 (一)运动不足对骨骼有什么影响 (二)运动不足对关节有什么影响

骨质疏松的自我防治与居家康复(图解版)

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