嘿睡眠(精)/身体研究所

出版社: 山东科技
作者: 石仓宏之|责编:李玉颖|译者:何薇//李晶晶
商品条码: 9787572300202
版次: 1
开本: 16开
页数: 32
出版年份: 2020
印次: 1

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内容简介

这里是身体研究所。夜晚，在这问学校，我们会围绕人体进行各种研究。我是这里的副所长，在我旁边的是猫咪所长。请大家多多关照。今天我们的研究主题是“睡眠”。让我们用最新型的电脑“身体地图”，和睡眠顾问猫头鹰先生一起来做研究吧。

睡眠和身体有什么关系在睡觉时，身体会有什么样的变化呢？睡眠有两种类型熟睡与清醒时脑部的运转身体的时钟——生物钟促进人体生理活动的荷尔蒙（激素）与睡眠相关的激素生长激素帮助身体生长发育生长激素的功效还有很多！睡眠和记忆力紧密相关哟！为什么会做梦呢？各种各样的睡眠法动物睡眠时间排行榜如果睡不着，怎么办？健康小贴士！要有一个好睡眠索引