拜拜了坏情绪(共6册)

出版社: 贵州人民
作者: (英)凯·巴纳姆//凯蒂·道格拉斯|责编:郭予恒|译者:孙恩枫|绘画:(英)迈克·戈登
商品条码: 9787221158130
版次: 1
开本: 24开
页数: 186
出版年份: 2020
印次: 1

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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

\"本套书共6册，包括—— 《我不害怕了》：建立自信心与安全感，保持乐观心态，拥有对抗恐惧的勇气，培养独立解决困难的意识。《我不忌妒了》：尝试换位思考，调整自己的心态，找到自我认同感，学会欣赏他人。《我不难过了》：摆脱离别的伤心、生活中的各种不愉快，学会面对成长中的各种压力，让自己变得开心起来。《我不害羞了》：保持放松心态，克服社交恐惧，勇敢跨出第一步，你就能融入新环境。《我不生气了》：遇到难题不着急，遇到挫折不恼火，学会和伙伴、家人友好相处，控制愤怒情绪。《我不焦虑了》：学会面对未知的困难，通过互动的方式缓解压力，你会发现，事情并没有想象中那么可怕和糟糕。\"

《我不害怕了》《我不忌妒了》《我不难过了》《我不害羞了》《我不生气了》《我不焦虑了》