超实用心理学与自控力(畅销2版)--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

在现代社会，我们每天都忙于外界的事情，很难听到自己内心真实的声音。所以，很难循着自己生活应有的轨迹前行。而自控力就是一种能够掌握自己内心的能力，它要求我们按照自己的本心去过真实而有意义的生活。本书从工作和生活的不同方面，为读者介绍了有效提升自控力的方法和策略，让你唤醒内心的力量，更好地战胜自己的情绪、习惯、行为和欲望，从而掌控自己的人生。

第一章自控力为什么重要自控力为什么重要成大事者皆能自控自控之前要自知富兰克林的自控练习你的自控力够强大吗第二章自控力养成法则工作未完成先看电影我想要和我能要设定一个合理目标计划越详细越好接受阶段性挑战用正强化激励自己第三章职场中掌控自己水里漂浮的葫芦三思后一以贯之无人监督的考验锻炼说不的能力缺乏意志力的弱者第四章社交中的自控力肥胖、吸烟、流行病无限膨胀的感觉刺激社交网络依赖症从心所欲不逾矩不可遏制的欲望自控力等于自我引导第五章时间表里的生活有舍有得，才是真的生活尽可能排满你的日程表严格遵守作息时间表逐步压缩懒散的生存空间好习惯来管理时间努力做到极致第六章克服心理坏习惯不用和坏习惯对着干负债累累的心灵心理懒惰害死人只有三分钟热度的人每天进步一点点勤奋与聪明相伴第七章少成习惯成自然牵着生活的鼻子走恶性循环变良性循环五分钟的意志力锻炼周期性释放心理压力记录变化中的自己意志力变成生理本能第八章健康受益于自律自律是可以练习的睡眠不足影响意志力

超实用心理学与自控力(畅销2版)

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足