中医辟谷养生技术--聚文网

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内容简介

本书共七章。第一章绪论，介绍辟谷的概念及辟谷技术现代研究进展。第二章辟谷溯源，简要介绍道家医学、中医文献以及史料对辟谷的记载。第三章养生功法基本知识，介绍养生功法基本理论知识及养生功法练习指导。第四章限食疗法基本知识，介绍限食疗法历史及研究进展，限食期间机体的物质与能量代谢，限食疗法的治疗作用。第五章辟谷养生技术，介绍辟谷养生功的功理及功法、辟谷期间的身心反应、复谷技术、辟谷适应人群、辟谷对人体的作用，以及辟谷技术的问题解答。第六章实验研究与典型案例。第七章辟谷者体会。本书旨在为广大慢性病患者提供科学的辟谷治未病技术指导，使其全面了解中医辟谷技术的理论体系。中医辟谷养生技术是符合国家慢病防治需求的中医药健康服务技术手段，能够为广大慢性病患者提供康复治疗的全新方案，为广大养生爱好者带来健康的养生方法。

第一章绪论第一节辟谷养生概述一、气一元论思想二、辟谷与限食三、辟谷与养生功法练习四、辟谷含义解读第二节辟谷现代研究第二章辟谷溯源第一节道家医学文献记载第二节中医文献记载一、中药功效二、辟谷方药三、服气辟谷第三节史书记载一、张良辟谷二、郁俭辟谷三、其他记载第三章养生功法基本知识第一节养生功法基本理论知识一、中医养生功法概念与特点二、主要功法流派概述三、养生功法的特点第二节养生功法练习指导一、养生功法基本练习方法与要领二、练功反应与偏差第三节养生功法教练体会一、如何练好养生功法二、初学者注意事项三、练功注意事项四、多种功法混练的弊端分析五、关于医疗功法规范发展的思考第四章限食疗法基本知识第一节限食疗法概述一、限食疗法的定义与分类二、限食疗法的特点三、国内限食疗法研究第二节限食期间机体的物质与能量代谢一、糖代谢二、脂肪代谢三、蛋白质代谢四、短期与长期限食状态下机体能量物质代谢的特点第三节限食疗法的治疗作用一、限食疗法的作用机理二、限食疗法的治疗作用第五章辟谷养生技术第—节中医传统辟谷养生功功法一、动功二、静功三、辅助功法第二节中医传统辟谷养生功功理

中医辟谷养生技术

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