不可不知的备孕知识/新时代妇儿健康优生科学科普丛书--聚文网

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内容简介

高龄备孕，想要二胎？习惯性流产，对怀孕心灰意冷？受孕好身体是怎么炼成的？出血、用药、痔疮、便秘，如何躲过孕期这些坑？试管婴儿、基因编辑 ……助孕还有哪些“黑科技”？在本书中都能找到答案。

第一章生育的基本要素 1女性生殖系统面面观 2女性的生命之源——卵巢 3生命的摇篮——子宫 4女性的生殖细胞——卵子 5男性生殖系统面面观 6男性的生殖细胞——精子 7生命的开始——受精 8男女最佳生育年龄各不相同 9生殖健康 10关于优生 11传统生育观 12现代生育观第二章备孕应了解的遗传知识 1种豆得豆、种瓜得瓜——性状的传递 2性状的控制者——基因 3基因的载体——染色体 4“物竞天择，适者生存”——基因突变 5染色体畸变 6常染色体显性遗传 7常染色体隐性遗传 8X连锁显性遗传 9X连锁隐性遗传 10男男遗传——Y连锁遗传 11母系遗传——线粒体遗传 12破译基因密码——测序技术 13染色体检测技术 14试管婴儿：体外受精——胚胎移植技术 15基因编辑技术第三章合理饮食为孕期储备营养 1对备孕而言，营养素真的很重要 2碳水化合物不等于米面 3合理搭配，让脂类变“肥”为宝 4营养素界的扛把子一蛋白质 5喝骨头汤补钙不靠谱 6正确补铁助力备孕 7夫妻同心，齐力补锌 8备孕补碘，“碘”到为止 9胡萝卜与维生素A 10补充维生素D应该从备孕就开始 11维生素E除了美容养颜，还有助于备孕 12备孕夫妻双方都要补叶酸 13备孕期这样补充叶酸 14植物脑黄金α-亚麻酸 15营养素补充剂选择“潜规则” 第四章备孕饮食红绿灯 1备孕餐应该这样吃才科学 2“外食族”和“便当族”也要讲究搭配 3发黄的大米、发芽的土豆不能吃 4长期素食不利于备孕

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